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나잇살 쑥 빠지는 잘 먹는 식단(2주 5kg) 특히 뱃살 감량에 좋아요! 과거 한 건강 프로그램에서 소개된 묵은살 다이어트라는 주제로 나잇살을 빼는 방법을 공개했는데요. 참가한 출연자가 든든한 식단을 2주 동안 먹고 무려 5kg를 감량했어요! 호르몬의 영향으로 나잇살은 쉽게 빠지지 않는다는 걸 감안하면 정말 결과가 좋았다고 볼 수 있어요. 나잇살 다이어트 2주에 5KG 감량 나잇살을 날려버리는 묵은살 다이어트의 노하우와 리셋 식단을 자세하게 소개해 드릴게요. 간단한 레시피라 누구든 따라 할 수 있답니다 :-) 나잇살 다이어트 핵심 첫 번째, 12시간을 지켜라! 김완선은 50대(1969년생)가 넘었음에도 최근 신곡을 발표하고 활동을 하고 있는데요. 제가 이전에 우연히 방송에서 김완선 스토리를 듣고 정말 마음이 아팠던 기억이 있어요. 김완선은 강압적인 이모(당시 인순이 매니저)를 통해 데뷔하고, 활동하면서 이모의 대부분의 것들을 통제했다고 해요. 다이어트도 압박도 만만치 않았다고 하는데요. 그래서 거의 13년 가까이 제대로 못 먹고 굶다시피 살았다고 밝혔어요. 너무 힘이 없어 누워있기 일쑤였고, 반짝 힘을 내기 위해 아이스크림, 과자 몇 개로 하루를 때웠다고 해요. 혹독한 다이어트를 병행하며 댄스 가수로 산다는 게 정말 견디기 쉽지 않았을 것 같아요. 하지만 이모가 돌아가신 이후로, 김완선은 과거보다 건강한 삶을 살고 있다고 밝혔는데요....