2250대 고현정 나이 역주행 다이어트 고현정은 50대이지만, '인생 리즈'를 맞이했는데요. 작년 5월, 백상예술대상에서 드레스를 입고 수상자로 걸어 나오는 모습이 엄청난 화제를 불러일으켰어요. 사실 그동안 고현정은 입금 전과 입금 후가 달라지는 대표적인 스타라는 얘기를 들어왔어요. 고무줄 몸매를 반복해오기도 했지요. 고현정은 다이어트 비법으로 전문가의 도움을 따로 받거나 피트니스센터를 다니지 않았다고 하는데요. 누구는 따라 할 수 있는 나이 역주행 다이어트 방법에 대해 알아볼까요. 다이어트를 하게 된 계기 고현정은 2021년 '너를 닮은 사람'이라는 드라마에 주연을 맡았어요. 역시나 고현정은 작품 때문에 살을 뺀 것이 가장 컸다고 하네요. 누구나 따라 할 수 있는 운동 다이어트에 가장 도움이 됐던 것 식이요법이었고 운동을 병행했다고 해요. 집 안에 헬스장에 있어서 혼자 운동을 많이 했고, 매니저와 함께 한강을 함께 걷기도 했다고 하네요. 고현정은 걷기 사랑은 정말 대단한 것으로 보이는데요. 무작정 걸어 다닌다. 매일 2시간 반씩 걷는다. 걸어 다녔더니 생각지도 않게 살도 빠지고 건강도 좋아졌다. 고현정 걷기 식이요법과 운동을 병행해야 다이어트 효과가 좋다고 강조했어요. 그리고 고현정 몸매에 정말 중요한 것으로 자세를 꼽았어요. 평소 자세를 바르게 하는 것 또한 몸매에 지대한 영향을 미치잖아요. 절대로 하지 말하야 할 동작으로 허리를 구...
20유재석 다이어트 자기관리 방법 뻔한 질문이지만, 여러분은 국민 MC 유재석 좋아하시나요? 오죽하면 유느님이라는 애칭까지 생겼을까 싶어요. 저도 죽기 전에 꼭 한번 만나보고 싶은 연예인 중 한 명인데요. 유재석을 직접 본 지인이 말하길, 실물이 훨씬 낫다며 비율도 몸도 훨씬 좋다면서 근육질 몸매에 감탄하더라고요. 그런데 놀랍게도 유재석이 벌써 50대라고 해요.(만 49세) #50대다이어트 #유재석자기관리 #유재석운동 #유재석식단 #유재석다이어트 늘 한결같고 매 순간 최선을 다하는 유재석의 에너지의 원천은 단연코 체력이라고 생각하는데요. 이번 영상에서는 자기관리 끝판왕이자 박제인간 유재석의 몸매 관리, 다이어트 및 체력관리 비결에 대해 알아볼게요. 자기관리 끝판왕 유재석 유재석 다이어트 자기관리 방법 본론으로 들어가기 전에 이미 소문으로 자자한 유재석의 자기관리가 어느 정도인지 살짝 알려드릴게요. 매일 신문보기, 책읽기, 금주 금연, 커피 안 마심, 헬스장 매일, SNS 안 함, 선크림 꼭 바르고 스킨케어 받으러 자주 감, 방송 스케줄에 맞춰 컨디션 조절하기 등등이에요. 벌써부터 엄청나네요. 그럼 본격적으로 유재석의 몸매 관리 비결인 운동과 식단에 대해 파헤쳐 볼까요? 유재석도 아재 몸매에 저질 체력이던 시절이 있었다! 유재석 다이어트 자기관리 방법 2010년 런닝맨'에서 2000년도 유재석의 무명시절 벗은 모습이 공개돼 화제가 됐었는데...
