라니짱의 간편 요리 레시피에서 네이버 콘텐츠로 선정된 인기 레시피들을 소개합니다. 바쁜 아침에 아이들과 함께 즐기기 좋은 "미니 단호박 스프"와 "토마토 주스", 그리고 아이들 간식으로 딱인 "간장치킨 만들기" 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간편 요리들을 만나보세요.
- 몬테크리스토 샌드위치는 햄, 치즈, 식빵을 이용한 요리임
- 주말에 브런치나 홈파티 음식으로 좋음
- 에어프라이어를 이용해 간편하게 만들 수 있음
- 재료는 식빵 3장, 샌드위치햄 2장, 체다치즈 2장, 딸기잼 2큰술, 크림치즈 2큰술, 계란 1~2개, 소금 2꼬집, 빵가루 1컵, 슈가파우더 1작은술 필요
- 샌드위치 쌓기는 식빵에 각각 딸기잼과 크림치즈를 바른 후 햄과 치즈를 올림
- 계란물에 샌드위치를 적신 후 빵가루를 묻혀 에어프라이어에 구움
- 구워진 샌드위치는 먹기 좋게 자른 후 오일이나 잼을 곁들여 먹음
- 교촌 치킨 맛을 집에서 재현해 가성비 좋은 간장 치킨 만들기
- 냉동 치킨윙을 사용해 해동 후 우유에 담가 잡내 제거 및 연육 작용
- 우유에 담근 치킨윙을 전분가루에 묻혀 튀겨냄
- 간장 치킨 소스는 물 150ml, 설탕 2큰술, 간장 2큰술, 맛술 2큰술, 굴소스 1큰술, 다진 마늘 1큰술로 만듦
- 튀긴 치킨윙을 소스에 버무려 완성
- 매콤한 맛을 원한다면 레드페퍼나 청양고추를 추가로 섞거나 뿌려줌
- 간장 치킨은 아이들 방학 간식이나 어른들의 간단한 술안주로 좋음
- 돼지 목살 스테이크는 가성비 좋은 메뉴로, 부드럽고 맛있음
- 스테이크 소스는 간장, 설탕, 굴소스, 식초, 물을 섞어 만듦
- 목살은 도톰하게 준비하여 굽는 것이 좋음
- 목살을 팬에 구워 노릇하게 만든 후, 마늘도 함께 넣음
- 목살에 소스를 부어 졸인 후, 접시에 담음
- 목살 스테이크는 반숙, 구운 야채, 파인애플 등과 함께 먹으면 좋음
- 집에서도 간편하게 즐길 수 있는 메뉴로 추천함
- 에그인헬은 샥슈카로 불리며, 지중해 지역에서 유래한 요리임.
- 토마토 소스 위에 계란을 얹어 만든 간단한 요리로, 브런치나 홈파티에 적합함.
- 집에 있는 재료들로 쉽게 만들 수 있으며, 시판 토마토 소스를 이용하면 편리함.
- 초당옥수수나 청량고추 등을 추가하여 맛을 다양하게 조절 가능함.
- 팬 채 조리하고 테이블에 올려 놓으면 간편하면서도 멋진 식사를 즐길 수 있음.
- 남은 소스는 파스타에 넣어 활용 가능함.
- 토마토 주스는 아침 식사 대용으로 적합
- 토마토는 항산화 효과, 심혈관 건강 증진, 암 예방 등 다양한 효능 보유
- 토마토는 칼로리가 낮고, 수분과 섬유질이 풍부하여 다이어트에 좋음
- 토마토 주스를 만드는 방법은 토마토 손질, 데치기, 껍질 벗기기, 블렌딩하기 등
- 토마토 주스는 토마토와 꿀만 사용하여 제조
- 토마토 주스는 소화에 도움을 주고, 영양 가치가 높아 슈퍼푸드로 인정받음
