재료가 적게 들어가고 조리 과정이 간단하며 시간과 비용을 절약 할 수 있는 요리를 자취생 요리라고 하는데요.
혼자 사는 사람들이 간단하게 만들어 먹을 수 있는 요리에요.
냉장고에 없으면 불안한 요리 재료 그것은 바로
🥚🍳 계란이에요.
모든 레시피에 계란이 들어가 있어요.
하루에 한개씩 계란으로 요리해 드셔보세요 😀
- 아이들 아침식사 메뉴로 추천해요. 초간단 계란국 끓이는법이에요
- 중국집에서 제공하는 게살스프의 맛을 집에서 즐길수ㅈ있어요.
- 게살스프에는 게맛살을 넣고, 전분 농도 조절해주면 됩니다.
- 전분물을 넣지 않으면 초간단 계란국이 되어요.
- 참치캔과 고추장만 있으면 완성되는 간단한 비빔밥 레시피입니다.
- 냉장고에 보관해두고 다양한 비빔밥으로 활용 가능하니 만들어 보세요.
- 자투리 채소 활용 가능하며, 계란프라이는 고소한 맛을 더해주세요.
- 감자샐러드에 마요네즈나 생크림 대신 무가당 플레인 요거트와 알롤로스 올리고당 사용했어요.
- 삶은 홍감자와 삶은 계란을 준비하고 각각 으깬 후 섞어주기만 하면 되는 요리에요.
- 계란 참치전 재료는 참치캔, 옥수수콘, 풋고추, 홍고추, 양파, 당근 등 원하는 재료 넣어요.
- 계란 참치전은 케첩과 함께 먹으면 맛있어요.
- 옥수수의 탱글탱글한 식감과 참치의 부드러운 식감이 환상이에요. 안주로도 즐겨보세요.
- 다이어트 에그인헬은 이탈리아 요리의 풍미를 느낄 수 있는 다이어트 요리에요.
- 토마토와 계란의 조합으로 단백질 섭취를 극대화 했어요.
- 집에서 손쉽게 만들 수 있으며, 취향에 따라 맛 변형 가능합니다.
- 담백한 맛으로 통밀빵이나 호밀빵과 함께 먹으면 좋아요.
