안녕하세요 최화정이에요에서 만든 3종 간식 레시피에요
정말 간단한데 맛은 ^^ 정말 맛있으니 꼭 드셔보세요
피자, 오이 김밥, 여름 별미 국수까지 먹어도 배 부리지 않아요
마르게리따피자
- 최화정이 만든 마르게리따 피자 레시피를 소개
- 통밀또띠아를 사용해 부담 없이 즐길 수 있음
- 토마토페이스트, 피자치즈, 바질, 올리브오일 등이 필요 재료
- 에어프라이어를 180도에 5분간 예열 후 사용
- 바질을 추가하고 올리브오일을 뿌려 먹으면 더욱 맛있음
- 간단한 조리법으로 맛있는 피자를 만들 수 있음
- 커피와 함께 먹으면 좋음
여름별미국수
- 최화정의 여름 별미 국수는 간식으로 적합
- 단순한 레시피로 맛있는 국수를 만들 수 있음
- 필요한 재료는 중면, 얼음, 쯔유, 물, 청양고추
- 삶은 국수를 찬물에 헹군 후 얼음에 담금
- 소스는 쯔유, 물, 다진 청양고추를 섞어 만듦
- 삶은 중면을 소스에 적셔가며 먹음
- 소스 간이 약해지면 쯔유를 추가해서 먹음
- 간식으로 적합하며, 느끼한 삼겹살 후에 먹으면 좋음
오이김밥
- 최화정이 유튜브 채널을 개설하고, 첫 번째 레시피로 오이 김밥을 소개
- 오이 김밥은 다이어트 식단으로 적합하며, 단촛물 밥과 오이 한 개를 이용해 만듦
- 김밥용 김, 밥 반 공기, 단촛물 반 큰술, 오이 한 개, 참기름이 필요
- 단촛물은 시판 제품을 사용하거나 설탕, 식초, 소금을 섞어 만듦
- 오이 김밥은 깔끔하고 상큼한 맛이 특징이며, 땡초 된장이나 쌈장과 함께 먹으면 좋음
- 오이 김밥은 밥이 적게 들어가므로 다이어트에 효과적일 것으로 예상
- 여름에 잘 어울리는 오이 김밥으로 수분 보충과 다이어트를 동시에 가능
