연말 회식이다 모임이다 급하게 살 짜진 않으셨나요???
급히 찐 살은 빨리 빼면 몸에 남지않아요
이럴때 필요한 식단을 공유해봅니다
한번 따라해보세요 한 두 2키로 식단만 잘 하면
빠집니다
그찌니 살 빼기 프로젝트
01.코코넛오일로 만든 시금치에그스크램블
100%엑스트라버진 코코넛 오일로
볶아 올린 시금치와 단백질 영양소와
에그스크램블 한 그릇 식단으로 밥이 있는
한 끼를 먹어주는게 좋아요
05.도시락으로 좋은 월남쌈 만들기
미리 싸두고 도시락으로 싸면 좋은
월남쌈
다이어트 할때 점심 식단으로 고민없이
먹을 수 있고 칼로리까지 착한
월남쌈이 최고입니다
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