이제 오이 먹을 계절이 오고 있습니다 여러 가지 방법으로 만들어먹는 오이요리 무쳐서 바로 먹기도 하고 김치로 담아 먹기도 하고 피클로도 먹고 무궁무진 오이 먹는방법 알아보아요
02.절이지않는 오이무침 만들기
반찬은 없고 상큼한 반찬은 먹고싶고
이럴때 냉장고에 오이 하나만 있다면 아주 맛있는 오이무침이 5분안에 뚝딱 만들어집니다
절이기 않아 빠르고 건강에도 좋은
절이기 않는 오이무침 바로 만들어서 따듯한
밥 한 공기 순삭하는 반찬이이요
03.오이백김치 오이물김치 만들기
이제 더워지는 날씨에요
국물이 있어 시원하고 아삭한 오이김치가
맛있어지는 여름인가 오고있어요
국물과 함께 시원하게 먹을 수 있는
오이벡김치로 지친 더위 입맛 살려주세요
05.참치오이말이 만들기
다이어트할때
참치와 오이가 만나면 참치의 느끼함을
어이가 잡이줘서 참치 싫어하는 분들도
맛있게 먹는 다이어트 메뉴에요
아제 살 관리해야하는 여름인가 오니
요거 만들어드시고 날씬해지세요
그 밖에 오이요리 모음
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