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- 정승제 강사가 소개하는 초간단 햄치즈롤 체다치즈 전자레인지 요리법
- 슬라이스햄과 체다치즈를 이용해 만들 수 있으며, 혼술 안주나 자취 요리로 적합
- 재료는 슬라이스햄 3장, 체다슬라이스치즈 3장 필요
- 햄과 치즈를 밑에 깔고, 끝에서부터 돌돌 만다
- 전자레인지에 1000w로 30초간 돌리면 치즈가 녹아 흐른다
- 치즈가 녹아있는 상태에서 3등분으로 잘라 먹는다
- 만들고 바로 먹는 것이 좋으며, 요거트나 케첩 같은 상큼한 소스를 곁들이면 더 맛있다

- 컵라면으로 계란찜 만드는 법이 핫함.
- 남은 우동국물로 전자레인지 계란찜 만드는 법을 소개.
- 전자레인지 계란찜 만드는 법은 간단하며, 계란 3개와 우동국물이 필요.
- 전자레인지에 계란찜을 익힐 때는 뚜껑이나 랩을 덮음.
- 전자레인지 계란찜의 익힘 정도는 개인 취향에 따라 조절 가능.
- 남은 우동국물로 만든 전자레인지 계란찜은 맛이 좋음.