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녹두밥 짓는법 해독 당뇨 항암에 좋은 음식 통녹두 영양밥 더운 여름 몸속 열을 내려주고 독소를 해독해 주며 당뇨와 항암에 좋은 음식 녹 두 ! 통녹두로 구수하고 찰지게 영양밥 만들기 녹두밥 짓는법! 안녕하세요~ 냥냥이예요^^ 후덥지근한 날씨의 연속인데, 장마철이다 보니 습기로 인해 더 끈적한 느낌이 불쾌지수도 높아지는것만 같네요. 올해는 7월 11일이 초복이더라구요 오늘 냥냥이 준비한 요리는 삼복더위를 이겨내는 초복 맞이 복달임은 아니구요, 더운 계절 몸속의 열기를 좀 내려주고, 독소를 해독해주며 당뇨와 항암에 좋은 녹 두 밥 준비해보았어요. 통녹두로 밥짓기 해서 깐녹두에 비해 훨씬 더 구수하고 껍질까지 먹을수 있어 영양이 더 좋은 영양밥이랍니다. 녹 두 밥 ! 특별하게 어렵거나 까다로운 레시피는 아니예요. 일반 콩밥 잡곡밥 하는것 처럼 녹두콩 물에 불려서 밥짓기하면 되는건데요~ 조금 더 부드럽게 드시는걸 좋아하신다면 애벌로 삶아서 밥지을때 넣어도 좋아요. 출처 ; 프리진 초록초록하게 작은 녹두! 우리가 먹는 음식 중 의외로 녹두요리 참 많답니다 청포묵도 녹두가루로 만들구요 콩나물처럼 즐겨 먹는 녹두나물 숙주나물 역시 빼놓을수 없구요, 구수하고 담백하게 끓여낸 녹두죽, 여름보양식 녹두삼계탕 녹두백숙 비오는 날이면 생각나는 녹두전 등.. 먹기는 많이 했는데, 실제로 어떻게 생겼는지 잘 모르실수도 있지 않을까 싶어 사진을 좀 구해와봤어요...