안녕하세요? 나누리병원입니다🚑
점점 기온이 높아지고 있는 요즘. 특히 고온다습한 여름철에는 땀이 많이 나지만 증발은 빨리 이루어지지 않아 체온 조절이 어려워집니다. 또한 실내 외 큰 온도 차이로 면역력이 저하되기도 하죠. 오늘은 여름철 발생할 수 있는 질환들과 예방법을 알아보겠습니다.
01.눈 앞이 빙빙, 여름철 어지럼증, 무엇이 문제일까?
여름철 땡볕 더위 아래 서 있으면 어지럼증이 발생하고 심지어 쓰러지는 사람들도 발생하는데요. 유독 여름철에 어지럼증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 여름철 어지럼증은 충분한 휴식을 통해 호전되는 경우도 있지만, 이 같은 증상이 자주 발생한다면 병원에 방문하여 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
포스트에서 더보기📌 여름철 어지럼증 원인
여름철엔 더위를 피하기 위해 에어컨을 사용하지만, 과도한 냉방으로 실내외 기온 차가 생기고 자율신경계 이상으로 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
📢 여름철 어지럼증 예방법
여름철에는 탈수 증상이 빈번할 수 있으니 충분한 수분섭취를 해주고, 한 자리에 오래 서 있는 것보다 중간중간 움직여줘야 합니다. 고령층이라면 여름철 장시간 외부 활동은 자제해야 어지럼증 예방에 도움이 될 수 있습니다.
여름철엔 더위를 피하기 위해 에어컨을 사용하지만, 과도한 냉방으로 실내외 기온 차가 생기고 자율신경계 이상으로 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
📢 여름철 어지럼증 예방법
여름철에는 탈수 증상이 빈번할 수 있으니 충분한 수분섭취를 해주고, 한 자리에 오래 서 있는 것보다 중간중간 움직여줘야 합니다. 고령층이라면 여름철 장시간 외부 활동은 자제해야 어지럼증 예방에 도움이 될 수 있습니다.
02.여름철 급증하는 '식중독' 주의
여름은 식중독 유발 세균이 증식하기 좋은 환경이 됩니다. 때문에 식중독 감염에 걸리기 쉬운데요. 식중독은 고열, 복통, 두통뿐만 아니라 호흡곤란, 탈수증상으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 올 여름을 건강하게 나기 위한 식중독 예방 수칙에 대해 알려드리겠습니다.
포스트에서 더보기📌 여름철 배탈 원인은?
기온이 높은 여름엔 차가운 음료, 빙과류, 과일, 익히지 않은 각종 식품을 자주 섭취하게 됩니다. 그러면, 배탈을 일으키는 각종 식중독균에 노출될 수 있는데요. 특히 찬 음식을 과도하게 섭취하면 식중독 증상인 배탈을 시작으로 위경련까지 생길 수 있어 주의가 필요합니다.
📢 여름철 배탈 예방법4
1. 손 자주 씻기
2. 육류 충분히 조리해먹기
3. 멸균되지 않은 유제품 섭취 금지
4. 충분한 수분 섭취
기온이 높은 여름엔 차가운 음료, 빙과류, 과일, 익히지 않은 각종 식품을 자주 섭취하게 됩니다. 그러면, 배탈을 일으키는 각종 식중독균에 노출될 수 있는데요. 특히 찬 음식을 과도하게 섭취하면 식중독 증상인 배탈을 시작으로 위경련까지 생길 수 있어 주의가 필요합니다.
📢 여름철 배탈 예방법4
1. 손 자주 씻기
2. 육류 충분히 조리해먹기
3. 멸균되지 않은 유제품 섭취 금지
4. 충분한 수분 섭취
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