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- 홍현희와 고민시가 다이어트 중
- 홍현희는 개그우먼, 고민시는 배우
- 고민시는 아없숲 촬영 당시 43kg까지 감량

- 박진영은 52살에 다리찢기 완성을 목표로 운동 중
- 아침마다 스트레칭과 운동을 병행하며, 견과류, 제철과일, 그릭요거트 등을 섭취
- 요가 비둘기 자세는 골반교정과 하체 스트레칭에 효과적

- 최화정은 건강한 다이어트를 위해 저당소스를 즐겨먹음
- 저당소스는 혈당스파이크를 방지하고, 체내 지방 축적을 막아줌
- 혈당스파이크는 공복감과 배고픔을 빨리 느끼게 함

- 승모근은 목과 어깨를 연결하는 중요한 근육
- 과도한 발달은 목이 짧아보이거나 뚱뚱해 보임
- 승모근 보톡스 효과는 1~2주 후에 나타남

- 김가연은 갱년기를 게임으로 극복하며 즐겁게 살고 있음
- 게임을 하며 11시간씩 수면 없이 매일 게임을 하고 있음