네이버

제가 매일 3개씩 먹는거에요
제일 먼저 소화가 잘돼야 화장실 잘가고
그래야 낯빛도 좋아지고
컨디션도 좋아져요
제가 주변에 선물도 많이한거에요

- 고현정은 피부 관리를 위해 아침과 저녁에 꼼꼼히 세안하고, 피부가 원하는 보습제를 바른다.
- 피부과는 가끔 가지만, 정기적인 관리는 받지 않는다.

- 허리 통증 완화를 위해서는 허리와 주변 근육을 잘 풀어주는 것이 중요하다.
- 허리와 골반 쪽에 있는 장요근과 허벅지 뒤쪽의 햄스트링이 긴장되면 허리 통증이 심해진다.
- 허리가 편해지도록 도와주는 4가지 허리 스트레칭 방법이 있다.

- 이솔이는 43kg을 유지하며, 건강한 식단을 추구함
- 잘못된 생활습관으로 인해 염증이 많아짐
- 건강을 위해 음식을 바꾸는 것이 중요하다고 생각함

한가인 배우가 소개한 여러 영양제 중에
매일 먹는건 꽃송이버섯 +
드시모네 유산균 +
어떤 한약 재료 같은거라고 하는데요

한가인 영양제 먹는것도 중요하고
모두 가벼운 운동 스트레칭도 꼭 해요
모두 건강한 다이어트 해요