본 게시물은 팸퍼스로부터 원고료 및 제품을 받았으나 내용은 저의 주관적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다. 밤기저귀 떼는 법 아기배변훈련시기 신호캐치 with 팸퍼스 안녕하세요. 9년 차 육아맘 일뜽마미입니다. 오늘은 밤기저귀 떼는 법에 대한 이야기를 해볼까 해요. 아기가 밤에 기저귀 없이 잘 수 있다는 것은 독립적인 배변 습관을 기르는 첫걸음이죠. 또래 아이보다 늦었다고 조급해할 필요 없어요. 아기마다 발달 속도가 다르기 때문에 밤기저귀 떼는 법을 시작할때 각각 개인차가 있답니다. 아기배변훈련시기 신호캐치 어떻게? 보통은 2세에서 3세 사이에 기저귀를 떼기 시작하게 되는데요. 또래보다 늦어지면 엄마는 괜히 마음이 급해지게 되죠. 그렇다고 해서 억지로 연습시키는건 권장하지 않아요. 아기의 신체적, 정서적 발달 상태에 따라 시기가 달라지거든요. 특정한 장소에서 배변을 하려는 행동을 보인다. 용변을 본 후 불편해하는 모습을 보인다. 화장실에 가고 싶어 하는 제스처를 취한다. 아기배변훈련시기 신호캐치 어렵지 않아요. 엄마는 아이와 하루 종일 붙어서 지켜보기 때문에 금방 알아차릴 수 있을 거랍니다. 밤기저귀 떼는 법 꿀팁 밤기저귀를 떼는 법은 낮보다 조금 더 어려울 수 있어요. 우선 아이가 잠들기 전에 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 중요하고요. 잠들기 전에 물을 많이 마시지 않도록 해주세요. 그리고 밤잠 자다가 깼을 때, 스스로 화장실에 ...

이 포스팅은 브랜드로부터 제품 및 소정의 컨텐츠 제작비를 지원받아 작성하였습니다. 발효효소 역가수치 체크하고 이영애의 건강미식 카무트효소 안녕하세요. 건강관리에 진심인 40대 주부 일뜽마미예요. 저는 어려서부터 편식 없이 잘 먹어서 부모님께 칭찬을 들으며 자랐어요. 친정아버지를 따라다니며 꿩, 참새, 뱀 등 별의별 걸 다 먹을 정도로 가리는 음식도 없었죠. 학창 시절엔 밥 2공기는 기본이고 피자, 치킨, 스파게티 등 많은 양의 음식을 먹어도 속이 불편하다고 느껴본 적이 없었거든요. 그런데 나이가 들수록 튀김류, 밀가루로 만든 음식을 먹으면 속이 불편하기 시작했어요. 40대 중반이 되니 식사 후 몇 시간이 지나도 배부른 상태가 지속되어 끼니를 건너뛰기도 하는데요. 식사시간이 불규칙해지다 보니 식습관을 바로잡아야겠더라고요. 그래서 요즘 식사 후에 효소역가수치 체크하고 고른 이영애 카무트효소를 챙기고 있답니다. 발효효소의 중요성 효소는 신체 대사에 관여하는 단백질로 다양한 생리작용을 돕는 중요한 역할을 담당하며, 특히 음식물을 분해하여 소화 및 흡수하는 데 필수적이죠. 그런데 나이가 들수록 체내에서 생성되는 양이 줄어들기 때문에 외부로부터 보충이 필요하답니다. [상기 내용은 제품이 아닌 원료에 대한 건강 정보입니다.] 역가수치란 무엇인가? 역가수치는 효소의 활성도를 나타내는 지표예요. 수치가 높을수록 동일한 양으로 더 높은 분해 속도를 낼...

발효효소 역가수치 확인하고 곡물 파로효소 준비 안녕하세요. 10년 차 주부 일뜽마미입니다. 저는 어렸을 때 가리는 음식이 없을 정도로 뭐든 잘 먹었는데요. 밀가루 음식이나 기름진 음식을 먹어도 속이 불편하다는 생각을 한 번도 해본 적이 없었거든요. 그런데 30대 후반이 되니 밀가루로 만든 음식이나 기름진 음식을 먹으면 속이 불편하기 시작했어요. 어릴 땐 잘 먹던 햄버거, 피자, 치킨이었는데 먹는 상상만 해도 속이 답답해지는 기분이라 피하게 되더라고요. 그래서 효소역가수치 확인하고 곡물 파로효소를 준비했어요. 40대가 된 지금은 식사 후 발효효소 챙기는 게 루틴이 될 정도로 필수템이 되었답니다. 제가 어떤 부분에서 마음에 들었는지 소개해 드릴게요. 파로는 세계 4대 문명 발생지 중 하나인 메소포타미아 지역에서 12,000년 전 처음 재배된 고대 곡물인데요. 로마·이집트 전쟁에서 '파라오의 밀'로 알려져 있으며, 단백질, 미네랄, 비타민이 풍부하게 담겨있어서 로마 군인들의 주식으로 사용되기도 했고요. 현대에 이르기까지도 여전히 많은 사람들에게 사랑받고 있답니다. *출처: - Genet Resour Crop Evol(2010) 57(6) 937-962 -European Journal of Agronomy, 31(4), 233-240 -뉴욕타임즈 기사(Farro, italy's Rustic Staple:The Little Grain That...

엄마표영어 초3 초등영어 시작 수준별 학습 오래영어 안녕하세요! 10년 차 육아맘 일뜽마미입니다. 올해 초등학교 3학년이 되는 아들에게 지금까지 축구, 피아노 등 예체능만 시켜왔는데요. 3학년부터는 초등영어 수업이 편성되어 있어서 발등에 불이 떨어졌죠. 그렇다고 학원을 하나 더 보내긴 어려울 것 같아서 수준별 학습이 가능한 오래영어로 엄마표영어 시작했어요. 하루 15분씩 부담스럽지 않게 공부하면서 미리 초3 준비하는 중이랍니다. 초3 초등영어 시작의 중요성 초3부터는 초등영어 수업이 주 2회 정규 편성되는데요. 수업 난이도를 보니 알파벳과 파닉스 정도는 미리 알고 가야겠더라고요. 저희 아들은 알파벳 대문자, 소문자 정도만 겨우 아는 수준이라 걱정이 되었죠. 사교육에 따라 아이들의 학업 편차가 큰 과목이다 보니 미리 접해보는 게 중요하다고 생각했어요. 처음 배우는 단계에서 무작정 학원을 보내면 잘하는 친구들 사이에서 주눅이 들까 봐 걱정되더라고요. 초3 초등영어 시작은 공부 자신감을 키워야겠다는 생각을 했답니다. 수준별 학습의 중요성 모든 아이가 같은 속도로 배우는 것은 아니기 때문에, 각자의 수준에 맞는 공부가 필요해요. 오래영어는 수준별 학습을 지원해 주기 때문에 저희 아들에게 딱 맞는 프로그램이라 생각했어요. 엄마표영어로 집에서 자연스럽게 접할 수 있도록 도와주는 것이죠. 이렇게 하면 아이가 새로운 언어에 대한 두려움을 덜 느끼고...