토마토소스나 토마토퓨레등을 활용해서 간단하게 한그릇 만들 수 있습니다.
마녀스프도 만들 수 있고 리조또나 두부피자 등 다양하게 만들 수 있어요.
01."마녀스프 만들기"
냄비에 물 없이 끓이는 야채 토마토스프를 만들 수 있어요.
냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶다가 버터를 녹여주고 그 뒤 채소와 토마토퓨레를 넣고 끓여줍니다.
재료 준비 후 약불로 1시간 ~2시간 끓이면 되요.
02."해물토마토 리조또 만들기"
토마토소스와 해물믹스를 사용했어요.
팬에 다진 양파와 해물, 토마토소스, 밥을 넣고 섞으면 완성!!
우유와 파마산 치즈가루를 추가하면 맛이 좋습니다.
03."두부피자 만들기"
두부피자는 밀가루 대신 두부를 사용해 만든 피자로, 다이어트 요리로도 좋습니다.
토핑으로 옥수수콘과 베이컨을 추가하면 pizza 느낌이 더 살아나요.
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