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- 임산부 요통 및 허리 통증은 흔한 증상임
- 원인은 체중 증가, 호르몬 변화, 자세 변화 등
- 임산부 요통을 완화하기 위해 적절한 운동과 올바른 자세 필요
- 임산부 수면 자세는 요통 및 허리 통증에 영향을 미침
- 20주 이후부터는 똑바로 눕는 것이 어지러움을 유발할 수 있음
- 추천하는 임산부 수면 자세는 심스체위
- 심스체위는 옆으로 누운 상태에서 한쪽 다리를 구부리고 반대쪽 다리를 약간 펴주는 자세
- 심스체위는 척추와 골반에 가해지는 압력을 줄여 요통 및 허리 통증 완화에 도움을 줌
- 또한 혈액순환을 원활하게 하여 태아에게 충분한 산소와 영양을 공급하는 데에도 좋음

- 임신 중인 예비 엄마의 잠자리 불편함 해소를 위한 조언 제공
- 임산부는 왼쪽으로 자는 것이 혈액순환에 도움이 됨
- 옆으로 자는 것이 허리 압박을 줄여줌
- 임신 후기에는 배에 하중이 느껴지며 정자세로 수면이 어려움
- 문피스 바디필로우는 임산부의 잠자리 불편함을 해소해주는 유용한 제품
- 문피스 바디필로우는 노란색 부직포 가방과 함께 제공되며, 이동이 편리함
- 문피스 바디필로우는 다양한 모양으로 변형 가능하며, 다리 부종 완화에도 도움이 됨
- U자형 바디필로우는 몸의 앞부분과 등 부분에 닿게 되면 좁다는 느낌이 들 수 있음
- 키가 큰 임산부는 L자형 바디필로우를 사용하는 것이 좋음