가수로서 이미지보다는 근육질의 힘센 캐릭터 이미지가 저절로 떠오르는 김종국. 운동을 하면서 잘못된 식습관으로 인해 통풍에 걸렸다고 한다. 이후 김종국은 예전 식단을 고수하지 않고 먹고 싶은 음식을 먹고 운동을 하고 있다고 한다. 예전에는 닭 가슴살을 비롯한 식재료를 모두 믹서기에 갈에 빠른 흡수를 위한 식단이었다.
- 김종국은 가수보다는 근육질의 캐릭터 이미지가 강하다.
- 운동을 하면서 잘못된 식습관으로 인해 통풍에 걸렸었다.
- 이후 김종국은 예전 식단을 버리고, 먹고 싶은 음식을 먹으면서 운동을 하고 있다.
- 김종국의 예전 식단은 닭 가슴살을 비롯한 식재료를 모두 믹서기에 갈아 빠른 흡수를 위한 것이었다.
- 고퓨린 식품을 자주 섭취하면 통풍 위험이 증가한다.
- 퓨린이 적거나 저퓨린 음식으로는 유제품, 계란, 식물성 단백질, 흰 살 생선 등이 있다.
- 김종국은 닭 가슴살을 주 재료로 하되, 청포도, 아몬드, 케일, 귤, 양배추, 바나나 등을 함께 먹는다.
- 갈아먹는 방식은 한꺼번에 대량의 영양소를 흡수하기 좋지만, 신장에는 좋지 않다.
법적 분쟁을 앞둔 뉴진스 그들이 새로운 팀명을 공개했다. 누가 들어도 뉴진스를 떠올리게 만드는 창의적이 않은 저렴한 짝퉁 이미지 느낌이 나는 NJZ(엔제이지)다. 또한 3월부터 새로운 팀명으로 공식 활동을 홍콩에서 시작한다고 한다. 새로운 에이전트도 공개할 것이라고 하지만, 루머에 따르면 중국 회사로 한국에서 활동하면서 받을 불이익을 피하면서 모른체하고 중국 위주로 활동하기 위한 방법이라고 한다.
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