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유치원교사로 17년 엄마로 5년

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경력 수상 정보

경력사항
유치원교사로 17년 엄마로 5년
수상내역
2013년 인천북부교육지원청 북부보람상
2018년 구로구청장상

NBLOG

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액상 마시는 단백질 음료 프로틴 추천 셀렉스 프로핏 바나나 맛있어

본 포스팅은 매일헬스뉴트리션(주)로부터 제품 및 소정의 원고료를 받아 작성하였습니다. 액상 마시는 단백질 음료 프로틴 추천 셀렉스 프로핏 바나나 맛있어 안녕하세요. 별빛인생이에요. 첫째 출산 후 끼니 챙겨 먹을 시간이 없어서 마시는 단백질 섭취하기 시작했는데 벌써 4년이나 되었어요. 복직하면서 워킹맘이 되어 아침 식사 대용으로 퇴근 후 운동 끝나고도 마시는 프로틴으로 보충하면서 건강에 신경 쓰고 있어요. 저희 친정 엄마도 제가 액상 단백질 섭취하는 것을 보더니 편하게 먹는다며 부러워하셔서 고향 어머니께도 보내드리고 있답니다. 평소에 바나나맛 우유를 즐겨마시는데 이번에 셀렉스 프로핏 바나나 단백질 음료 프로틴이 나와 추천해 보려고요. 액상 단백질 꾸준하게 섭취했던 이유 제품과 관련 없는 건강 정보 첫째 출산 후 액상 단백질을 꾸준하게 섭취했던 이유는 바로 단백질 섭취 부족 시 나타나는 문제점들 때문이었어요. 탈모와 피부 문제, 상처 치유 속도의 저하, 근육량 감소 및 체력 저하가 함께 와서 육아가 정말 힘들더라고요. 육아는 장기 체력전이다 보니 출산 후부터 꾸준하게 먹기 편한 프로틴 추천받아먹기 시작했어요. 사실 운동선수나 다이어트하는 분들만 먹는 거라고 착각했는데 대부분 모든 연령대가 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있어요. 일반인 성인 하루 권장 단백질 섭취량 체중 1kg당 약 0.8g (체중 50kg -> 40g) 노인 및 임산부 ...

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뽀로로 치치포포 기차놀이 12개월 돌아기 장난감 추천 아들 크리스마스 선물

뽀로로 치치포포 기차놀이 12개월 돌아기 장난감 추천 아들 크리스마스 선물 안녕하세요. 별빛인생이에요. 다들 집안에 크리스마스 장식하셨나요? 매년 11월 초에 했는데 올해는 뭐가 이렇게 바쁘고 힘든지 아직 크리스마스 소품 몇 개 놓은 게 다예요.ㅎㅎ 둘째가 생후 12개월이 돌아기 시기가 지나면서 첫째와 놀잇감 가지고 더 많이 싸우는 모습을 보였어요. 그래서 둘째 아들 크리스마스 선물 미리 장만했답니다. 둘째가 좋아하는 뽀로로 장난감으로 알아보다 첫째 돌아기 장난감 추천받아 마련했던 기차 장난감 돌 이후에도 쭈욱~ 놀았던 기억이 떠오르더라고요. 찾아보니 뽀로로 치치포 기차놀이 장난감이 있어서 바로 go go go! 인생 첫 기차 🚂 장난감 반응무엇ㅋㅋㅋ더 사주고싶네 #장난감 #뽀로로장난감 #뽀로로 #하이라이트챌린지 #클파원 #네이버클립 #클립 #네이버클립 #클파원챌린지 #하이라이트 #네이버 #챌린지 #기차놀이 #장난감기차 #기차장난감 #돌아기장난감 #돌아기장난감추천 #아기장난감 #크리스마스선물 #아들크리스마스선물 #12개월아기장난감 #12개월장난감 #장난감추천 #돌아기장난감선물 #돌이후아기장난감 #바니랜드 #조카선물 #뽀로로치치포포기차놀이 #제품제공 m.blog.naver.com 목차 1. 12개월 돌아기 장난감 추천 2. 뽀로로 치치포포 기차놀이 장난감 3. 아들 크리스마스 선물로 딱! 1. 12개월 돌아기 장난감 추천 저에게는 3...

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아기분유 녹변 원인 이유 유기농 산양분유 3단계 후기

아기분유 녹변 원인 이유 유기농 산양분유 3단계 후기 안녕하세요. 별빛인생이에요. 첫째 육아가 조금 수월해 질만하니 둘째 임신과 출산 그리고 또다시 신생아 육아. 최근 재접근기로 힘들었던 생후 18개월이 지나 19개월이 된 둘째가 얼마나 귀여운지요. 질문하면 "네"라고 씩씩하게 대답하는데 정말 사랑스러워요. 엄마만 찾는다는 게 단점이긴 하지만 말할 줄 아는 단어도 많이 늘었어요. 형아랑도 소통하며 놀이하기 시작했는데 둘이 함께 놀이하는 것을 볼 때면 밥 안 먹어도 배불러요. 하지만 치아가 늦게 난 편이라 아직 어금니가 없는데요. 이 앓이로 인해 유아식 양은 현저하게 적어서 아기 분유로 영양 섭취하고 있어요. 최근에 녹변을 보기 시작해 산양유로 갈아탔어요. 오늘은 아기 녹변 원인 이유 대해 알아보고 산양분유 3단계 후기 들려드릴게요. 목차 1. 아기분유 녹변 원인 2. 유기농 산양분유 3단계 3. 소화 잘 되는 산양분유 후기 1. 아기분유 녹변 원인 첫째는 녹변을 본 적이 없어서 둘째의 녹변을 보고 조금 당황했었어요. 무슨 일 난거 아니냐며 또 폭풍 서치를 했는데요. 결론적으로 녹변은 정상변으로 봐요. 건강한 모유 수유를 했을 때도 나타나는 정상적인 변의 형태로 녹변 원인을 찾자면 철분의 함량이 높을수록 녹변을 볼 수 있어요. 또한 아기 녹변 이유는 분유의 올리고당 이눌린이 많을 경우 녹변을 볼 수 있고 소화가 잘 되도록 도움 주는 가...

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인천 송도 고기집 한우 나만 알고 싶은 우월 소고기 전문점

인천 송도 고기집 한우 나만 알고 싶은 우월 소고기 전문점 안녕하세요. 별빛인생이에요. 지난달에 스트레스받는 일들이 많아 이번 달 맞이하며 신랑이랑 데이트 한번은 꼭 하자고 다짐했어요. 오랜만에 분위기 있는 고급 고기집에서 식사하고 싶어 인천 송도 한우 고기집 알아봤어요. 아무래도 데이트 코스에는 한우만 한 게 없죠. 평소에 아이들과 가던 식당 느낌이 아닌 대접 받는 곳으로 가고 싶어 선택한 우월. 다녀와서 느끼는 거지만 나만 알고 싶은 찐 송도 한우 전문점이에요. 송도 센트럴파크 근처 맛집❤ #인천송도한우 #인천송도고기집 #송도고기집 #우월 #송도한우전문점 #인천 #송도 #송도한우 #인천한우 #송도소고기 #인천송도소고기집 #아기랑한우 #아기랑소고기집 서비스 제공 받았습니다 m.blog.naver.com 찾아가는 길 송도 우월 한우 고기집은 인천광역시 연수구 센트럴로 160 판매시설동 1층 142호, 143호에 위치해있어요. 주차도 지하주차장으로 편하고 센트럴파크와 거리가 가까워 데이트 코스로도 딱이에요. 아기의자가 비치되어 있어서 아기와 함께 오기도 좋고요. 우월 송도직영점 인천광역시 연수구 센트럴로 160 판매시설동 1층 142호, 143호 도보로 가기 좋은 위치에 있어서 특별한 날 센트럴파크 데이트하고 오기 좋은 분위기 있는 고급 한우집이에요. 실내 분위기도 좋고 룸이 있어 프라이빗하게 한우 맛볼 수 있었어요. 인천 송도에 이런...

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