긴 장마 끝에 폭염으로 더위가 시작입니다.
복날음식 복달임음식으로 보양식 몇가지 준비했습니다.
보양식 챙겨 드시고 올 여름 더위도 잘 이겨내시고
건강 잘 챙기세요^^
장어덮밥 만들기
장어는 단백질이 풍부하고 암 예방에도 좋으며
콜라겐이 많아 노화 방지, 오메가3 풍부,
체내 독소 배출하는데도 도움을 준답니다.
민물장어,바다장어로 집에서 장어구이해서
양념장 곁들여 장어덮밥 한그릇 챙겨 드세요
콜라겐이 많아 노화 방지, 오메가3 풍부,
체내 독소 배출하는데도 도움을 준답니다.
민물장어,바다장어로 집에서 장어구이해서
양념장 곁들여 장어덮밥 한그릇 챙겨 드세요
전복죽 만들기 레시피
입맛 없을때만 찾는 죽이 아닌
맛과 영양챙길 수 있는 전복요리 전복죽입니다.
전복 손질법과 함께 내장을 꼭 넣고 끓여야
제대로 구수한맛으로 전복죽 챙겨 드실수 있습니다.
전복죽 드시고 건강도 맛도 챙기세요.
맛과 영양챙길 수 있는 전복요리 전복죽입니다.
전복 손질법과 함께 내장을 꼭 넣고 끓여야
제대로 구수한맛으로 전복죽 챙겨 드실수 있습니다.
전복죽 드시고 건강도 맛도 챙기세요.
전복요리 전복찜 전복장
제철 전복요리로 할수 있는 음식이 많이 있습니다.
그중에 두고 먹을 수 있는 밑반찬 같은 전복장
양념 넣고 전복조림으로 장조림같이 드실수 있어요
짭조름하면서 부드러운 전복장도 챙겨드심 입맛 살겁니다.
그중에 두고 먹을 수 있는 밑반찬 같은 전복장
양념 넣고 전복조림으로 장조림같이 드실수 있어요
짭조름하면서 부드러운 전복장도 챙겨드심 입맛 살겁니다.
소갈비탕 LA갈비로 끓인 갈비탕
손이 많이 가지만 삼계탕만큼 자주 챙겨 드시는 갈비탕
집에서 번거롭기는 하지만 정성으로 끓인 갈비탕 한그릇
가족들과 함께드시면서 건강도 챙기세요.
집에서 번거롭기는 하지만 정성으로 끓인 갈비탕 한그릇
가족들과 함께드시면서 건강도 챙기세요.
닭요리 매콤한 닭볶음탕
삼계탕과함께 우리나라 사람들이 좋아하는 닭볶음탕
물 빠진 닭 싫어하는 분들은 닭볶음탕으로 매콤하게 드세요
치즈 넣고 고소한맛까지 더한 닭볶음탕입니다.
물 빠진 닭 싫어하는 분들은 닭볶음탕으로 매콤하게 드세요
치즈 넣고 고소한맛까지 더한 닭볶음탕입니다.
그밖에 보양식으로 챙겨 먹기 좋은 음식들도 소개합니다.
복달임음식 보양식 챙겨 드시고 건강하세요^^
복달임음식 보양식 챙겨 드시고 건강하세요^^
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