임신 중에는 몸과 마음 모두 특별히 신경 써야 하는 시기입니다. 그렇다 보니 무엇을 먹고 마시는지도 고민이 많으실 텐데요. 오늘은 임산부에게 적합한 차와 피해야 할 차를 소개해 드릴게요! 🌿
01.루이보스티 효능 부작용, 카페인 없는 차? 루이보스효능, 알고 마시자!
- 루이보스티는 카페인이 없어 잠이 안 오는 사람들에게 좋음
- 항산화 효과가 뛰어나며, 몸과 마음을 건강하게 해줌
- 혈압 조절 및 심혈관 건강에 도움을 줌
- 소화 촉진에 효과적이며, 위장을 진정시켜줌
- 면역력 강화에 도움을 주며, 항산화 성분이 풍부함
- 카페인이 없어 밤에도 마음 놓고 마실 수 있음
- 루이보스 부작용으로는 저혈압 환자에게 혈압을 낮추는 효과가 있음
- 루이보스티는 다양한 방법으로 즐길 수 있음
02.둥굴레효능과 둥굴레차효능, 알고 마시면 더 좋은 전통 약재의 비밀
- 둥굴레는 전통 약재로 사용되며, 차 외에도 다양한 방식으로 섭취 가능
- 둥굴레는 혈당 조절, 면역력 강화, 항산화 작용, 소화 촉진, 혈액 순환 개선 등의 효능
- 둥굴레차는 이러한 효능을 가진 차로서, 꾸준히 마시면 건강에 도움
- 둥굴레차는 식사 후, 피로 회복 음료, 겨울철 따뜻한 손난로 등으로 활용 가능
- 말린 둥굴레를 구입해 물에 넣고 끓이면 간편하게 차를 만들 수 있음
- 가족들과 함께 둥굴레차를 마시며 건강한 하루를 보내는 것을 추천
#임산부차#루이보스티#루이보스티효능#둥굴레차효능#둥굴레효능#루이보스효능
