오늘 포스팅은 브로콜리 강아지 먹어도 되는지 대해 이야기해볼게요 올해 들어서 식단관리를 시작했는데요! 몸에 좋다는 식재료를 일부러 찾아먹고 있는데요 브로콜리는 누구나 아는 몸에 좋은 음식이잖아요 (사실 저는 정확히 어디에 좋은지는 몰랐어요 ㅎㅎ) 맛은 없지만 푸릇푸릇하니 보는 맛은 있어서 열심히 먹고 있는데요 울 오늘이가 엄청 관심을 가지더라고요! 사실 반려 견주분들이라면 한번쯤 생각하는게 강아지 브로콜리 먹일 수 있는지 잖아요! 브로콜리는 몸에 좋은 채소로 알려져 있지만 반려견에게는 어떤 영향을 미칠지 알아보도록 하죠 :) 브로콜리 강아지 줘도 되는 걸까요? 줘도 되지만 소량으로 급여해야 해요! 이 채소에는 비타민C, K 그리고 식이섬유가 풍부하여 몸에 좋다고 알려져 있죠 특히 비타민 C는 면역력을 높여주고 항산화작용을 하여 노화의 주범인 활성산소를 억제하고 세포 손상을 예방하는데 도움을 준다고 해요 또한 칼슘도 있어 관절, 뼈에 도움을 주고 식이섬유는 장활동에 도움을 준다고 해요 이런 이점들이 있어서 아이들에게 주면 좋을 듯하지만 소량을 줘야 한다는 점이 의아하죠? 이 야채 안에는 식이섬유 함량이 높아서 과다 섭취할 경우 오히려 소화를 방해하고 배에 가스가 차거나 설사를 유발할 수 있어요 또 브로콜리에는 설포라판이라는 성분이 있어서 과다섭취할 시 갑상선에 영향을 줄 수 있다고 해요 따라서 아이에 따른 하루 급여량을 꼭 지켜야 해요...

명절증후군이라고 하죠! 맛난 음식 먹고 누워만 있다보니까 이제는 뭐 하나 차려먹기가 너무 귀찮은거에요 그렇다고 이 배고픔을 참기에는 손이 덜덜덜 떨리고요! 그래서 오늘은 간단하게 즐길 수 있고 맛까지 포기할 수 없는 분들을 위한 맛도리템 소개해드리려고 해요! 서울마님떡구이떡범벅 전자레인지와 6분 30초라는 짧은 시간만 있으면 누구나 쉽게 조리해먹을 수 있는 간편식 떡볶이예요! 종류는 4가지로 되어 있어서 취향에 따라 골라먹을 수 있는데요 불닭 통모짜 / 불닭 콘치즈 / 매콤 통모짜 / 매콤 콘치즈 이렇게 4종류인데요 매운맛 강도의 차이이자 달달함과 고소함 취향에 따라 고를 수 있어요 저는 한참 고민하다가 4가지 다 골랐네요 저처럼 선택장애는 다 고르는게 가장 맘 편하죠 ㅎㅎ 냉동제품이라서 배송이 잘 와야하는 걱정이 있었는데요 아주 꼼꼼하게 포장되어서 와서요 냉동상태 그대로 왔어요! 심지어 배송도 하루만에 왔답니다! 조리방법은 정말 간편한데요 우선 전자레인지에 서울마님떡구이떡범벅 넣어주세요 먼저 뜯지 않고 그대로 3분 30초 돌려주세요 그리고 떡볶이 소스가 고루고루 스며들게 한번 흔들어주세요 이때 살짝 뜨거울수 있으니까 장갑을 끼고 해주세요 그리고 3분 30초 다시 돌려주세요! 갓 나온 떡구이떡범벅 굉장히 뜨거우니까 꺼내실때랑 포장지 뜯을때 조심하세요! 7분이면 완성!! 매콤 콘치즈 떡구이떡범벅 떡볶이소스가 꾸덕한 감이 있어서 딱 제 ...

살면서 가장 많이 먹은 식재료가 있냐고 묻는다면 자신있게 달걀이라고 말할 수 있는 1인입니다! 오늘도 삶은 계란으로 아침을 시작했는데요 바빠서 아침을 거를때가 많았는데요 미리 삶아둔 게란으로 먹기 시작하니 몸도 좋아지고 두뇌회전도 빨라서 회사 생활에도 좋은 것 같아요! 예전에는 달걀이 거기서 거기라고 생각했는데요 매일 먹다보니 내 몸에 좋은 것 찾아먹자 싶어 알아보다가 자연방사유정란 먹기 시작했어요! 자연방사유정란 이름이 생소하신 분도 계실텐데요 말그대로 좁디좁은 닭장에서 키워서 알만 낳게 하는 것과 달리 자연 방사하여 닭들이 자유롭게 놀면서 알을 낳게 해주는 건데요! 이러면 더 신선하고 건강한 식재료를 얻을 수 있어요 닭은 깔끔한 동물로 스스로 흙목욕을 하는데요 닭장에 있으면 이런 행동을 할 수 없다보니 균 번식에 노출될 수 있죠 또 운동량이 적다보니 항생제 등을 사용할 수 밖에 없고요 실제로 자연방사하여 낳은 알은 난각(달걀 두께)가 두꺼워서 외부의 균이 침투하기 어려워진다고 해요! 그러니 더 몸에 좋겠죠! 고려 청계 유정란 닭도 다양한 종류가 있는데요 저는 청계가 낳은 청란을 먹어보기로 했어요! 고려청계 유정란 은 난각번호 1번 계란 인데요 이 1번은 완전한 자연 자유 방사라는 뜻이에요! 청정지역에서 닭들이 자유롭게 놀면서 친환경먹이와 고단백 간식 동애등에를 먹여 행복하게 알을 낳으니 더 행복한 식재료겠죠! 고려청계 주문하면 좋...