바쁜 일상에 아침 시간 무언가를 만들어 먹기 쉽지 않은 바쁜 하루하루!
소중한 우리 몸을 위해, 짧은 조리시간으로 영양소를 채워보아요.
01.초보도 할 수 있는 반전의 맛, 달달 토달볶 어때요?
계란 스크램블과 토마토를 함께 볶아 부드러운 식감이 일품!
아침식사 브런치 등 가볍게 먹기 좋은 영양만점 볶음 요리랍니다.
02.대파 송송 파기름+고슬고슬 볶음밥에 계란의 만남♡
파기름으로 불맛 가득하게 고슬고슬 계란볶음밥!
냉장고에 계란과 파밖에 없을 때, 요리하기 귀찮은 날 만들어 먹기 좋답니다.
03.'숲속의 버터' 아보카도 어디까지 먹어봤니?
신 김치로 간단하게, 계란과 아보카도 듬뿍 올려 예쁘게 먹기 좋은 볶음밥
깨소금과 참기름 1숟갈을 두르고 마무리하면 MZ맛 쌉가능!!
04.생으로 먹는 샐러리는 그만! 볶아서 먹으면 맛이 UP!
셀러리는 섬유질이 많아서 다이어트에 좋은 음식이랍니다.
적은 양으로 포만감을 채우기 좋고, 생으로 먹는 것보다 익혀 먹는 게 더 좋아요.
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