두돌 이상 된 아이들은 더 다양한 음식과 식재료를 맛볼 수 있는데요. 집에서도 쉽게 만들어 줄 수 있는 유아식 메뉴와 함께 일주일 식단표를 공유해드릴게요💙
- 생후 24개월 아기의 식단 구성은 다양한 식감과 재료 탐색이 가능하도록 구성하는 것이 중요하다.
- 아기에게 파스타를 제공할 때는 월령별로 적절한 형태를 선택하고 알맞게 조리해야 한다.
- 아기의 소화 능력 및 턱 근육 발달 정도를 고려하여 면을 선택하는 것이 좋다.
- 아기에게 파스타를 만들어 줄 때는 푹 익혀서 조리하고, 나트륨이 많은 시판 소스 대신 직접 만들어야 한다.
- 아기용 파스타 레시피로는 소고기 파스타, 시금치 까르보나라, 연어 크림 파스타 등이 있다.
- 워킹맘이 활용하기 좋은 밀프렙 유아식을 소개
- 24~25개월 아기에게 적합한 유아식 식단 구성 팁 제공
- 닭고기는 지방이 적어 소화 부담 없이 양질의 단백질 제공 가능
- 유아식 식단에는 다양한 조리 방법을 사용해 질감 변화 시도 권장
- 자연 그대로의 맛을 느낄 수 있는 건강한 식단 구성이 중요
- 밀프렙 닭고기 소보로 레시피 공유
- 마늘 닭고기 소보로 외에도 여러 가지 유아식 레시피 제공
- 주간 식단표도 함께 제공, 가정 보육과 기관용으로 구분
- 25개월 아기의 식단은 균형 잡힌 영양소 공급과 다양한 맛 체험이 중요하다.
- 편식을 줄이는 방법으로는 익숙한 맛과 새로운 식재료를 조합하여 제공하는 것이 좋다.
- 밀프렙 파프리카 페이스트를 활용한 유아식 레시피를 공유한다.
- 파프리카 페이스트는 소화에 부담이 적고 단맛이 높아져 유아식에 활용하기 좋다.
- 파프리카 크림 파스타, 삼색 덮밥, 안 매운 마파두부 등 다양한 메뉴에 활용 가능하다.
- 주간 식단표도 제공하며, 기관에 다니는 경우와 가정 보육하는 경우로 나눴다.
