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- 워킹맘으로서 아기의 저녁 식단 구성에 대한 고민을 공유
- 22개월 아기를 위한 밑반찬, 국, 덮밥 소스 등 다양한 식단을 소개
- 동그랑땡, 옥수수 콘 치즈, 크래미 전 등의 밑반찬 레시피와 영양성분 분석
- 닭고기와 표고버섯을 활용한 국 요리와 덮밥 소스 2종 레시피를 공유
- 각각의 식단은 열량과 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 고려하여 구성
- 엄마표 식단 준비에 도움이 되는 조언 제공
- 워킹맘과 아기의 일주일을 더 반짝이게 만드는 식단 계획을 제안

- 워킹맘들을 위한 생후 22~23개월 아기의 유아식 식단표 제공
- 소고기 소보로를 활용한 다양한 유아식 레시피 소개
- 아기의 성장 발달에 따른 영양소 섭취 중요성 강조
- 유아식 식단에 활용 가능한 소고기 소보로 레시피 공유
- 아기 떡국, 소고기 소보로 볶음밥, 당근 소보로 리조또 등 다양한 요리 소개
- 워킹맘들이 참고할 수 있는 일주일 식단표 예시 제공
- 바쁜 워킹맘들이 아기의 건강한 식단을 준비하는데 도움이 되길 바람