아이가 돌이 지나면 자기 주장도 강해지고 편식도 심해져서 어떤 음식을 해줘야 될지 고민이 많이 되죠🤔
고민 해결에 도움이 될만한 유아식 메뉴와 함께 만드는 방법 소개해 드릴게요.💙
- 18개월 유아식 반찬 레시피를 공유함
- 주로 소고기와 멸치를 사용한 반찬들로 구성
- 워킹맘들을 위해 간단하고 빠르게 만들 수 있는 반찬들로 구성
- 소고기 쫀득이와 만능 소고기 소보로 레시피를 소개
- 덮밥, 볶음밥 등 다양한 요리에 활용 가능한 소고기 소보로 레시피
- 칼슘 보충을 위해 멸치를 활용한 반찬 레시피도 소개
- 워킹맘들도 손쉽게 만들 수 있는 레시피들로 구성
- 19개월 유아식 밑반찬으로 활용 가능한 채소 나물 반찬 요리 모음 제공
- 콩나물 무침, 숙주 무침 등 쉽게 만들 수 있는 나물 반찬 소개
- 파프리카 피클 레시피 제공, 달달하고 시원하게 즐길 수 있음
- 팽이버섯 들깨 볶음 레시피 제공, 고소한 맛에 아기들이 좋아함
- 아기 모발에 좋은 유아식 반찬으로 팽이버섯 들깨 볶음 추천
- 간단 소고기 멸치 반찬 레시피 제공
- 20개월 아기의 식단은 다양한 식재료와 요리법을 활용
- 삼시세끼를 다양하게 챙겨주는 것이 어려움, 냉동 보관 가능한 반찬류 선호
- 대용량으로 만든 반찬류는 냉동 보관 후 꺼내줌
- 주로 장조림 찜닭, 가지전, 연어 채소 볶음 등을 만듦
- 아기 찜닭 레시피는 닭고기, 감자, 양파, 당근 등을 사용
- 연어 채소 볶음 레시피는 연어, 컬리플라워, 브로콜리, 완두콩 등을 사용
- 가지 전 레시피는 가지, 계란, 부침가루 등을 사용
- 각각의 반찬은 아이들의 입맛에 맞게 조절 가능
- 엄마는 간단하면서도 아이들은 맛있게 먹을 수 있는 레시피를 선호
