신생아 시기 소아과에 방문하면
원장님께서 늘 하시던 말씀이 "터미타임 자주 해주세요~" 였어요.
그만큼 터미타임이 중요하다는 뜻인데요.
오늘은 신생아 시기 대근육발달에 중요한 '터미타임'의 모든 것을 정리 해볼게요!
- 신생아 시기에 현미와 소아과 원장님이 터미타임을 권장함
- 터미타임은 아기의 대근육 발달에 중요한 역할을 함
- '터미타임'은 배를 바닥에 대고 있는 자세를 의도적으로 해주는 것
- 터미타임은 아기의 목, 허리 힘을 기르는 데에 도움을 줌
- 아기가 머리를 가누고 몸을 뒤집는 등 모든 대근육 발달에 근간이 됨
- 터미타임은 아빠 엄마의 배 위에서 시작하는 것이 좋음
- 아기가 바닥에 팔을 대고 엎드린 자세를 취하도록 도와주는 것이 중요함
- 터미타임 시기는 탯줄이 떨어지고 난 후 시작하는 것이 좋음
- 아기가 안정적으로 자세를 취할 수 있도록 주변 환경을 조성하는 것이 중요함
- 신생아는 목과 등 주변의 근육에 힘이 없어 스스로 목을 가눌 수 없음
- 신생아의 대근육 발달은 아기 목가누기와 밀접한 관련이 있음
- 아기 목가누기 시기는 평균적으로 생후 3개월 무렵
- 아기 목가누기가 늦으면 뒤집기, 기기 등의 활동도 늦어짐
- 아기 목가누기는 인지 향상에도 도움이 됨
- 신생아 목가누기 시기를 적기로 만들기 위해 터미타임 연습 필요
- 터미타임은 아기 배를 바닥에 가도록 엎어두는 자세로, 생후 직후부터 가능
- 터미타임 연습은 처음에는 3분 정도로 짧게 시작하여 점차 늘려감
- 터미타임 연습 시에는 엄마 아빠가 옆에서 지켜보며 아기의 안전을 확인함
