옷차림이 가벼워지는 봄이 다가오면서 본격적으로 식단관리에 신경쓰시는 분들에게 알려드리는 건강하고 맛있는 다이어트 음식입니다. 맛있고 라이트하게 즐기시고 건강하게 다이어트 해보세요.
03.지중해식 식단 토마토 오이 샐러드
아삭한 오이와 새콤한 방울토마토가 어우러진 토마토 오이 샐러드 입니다. 상큼한 오리엔탈 드레싱을 더해서 맛은 물론 칼로리까지 낮아서 엄지척 입니다.
블로그에서 더보기04.상큼한 양배추 사과 샐러드
섬유질이 많은 양배추와 상큼 아삭한 사과를 채썰어 넣고 올리브오일 드레싱을 뿌려 먹는 간단한 메뉴입니다. 부담없이 가볍게 즐기기 좋아요.
블로그에서 더보기05.두루두루 활용도 만점 당근 라페 만들기
상큼하고 신선한 맛으로 겉절이처럼 만들어서 다양하게 곁들여 먹을 수 있는 당근라페 레시피입니다. 칼로리는 낮고 맛은 좋아요~
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