네이버

#바나나식초 #바나나청 #바나나요리 #다이어트음식 #다이어트식초 #바나나효능 #바나나다이어트 #식초다이어트 #바나나식초만드는법 푸드인플루언서 먼방구입니다 요즘 다이어트음식에 관심이 많아져서 전에 피트니스 대회 나갈때 체중감량을 바나나식초로 해본 경험이있는데요 겨울에 찐 급찐급빠로 바나나청 바나나 식초를 만들어봤어요 효능부터 어떻게 만들었는지 자 그럼 구경한번 가볼까요? 바나나청 & 바나나식초 바나나5개.사과초모식초500ml 설탕500ml.장식용레몬 간단하면서 쉽게 따라할수있는요리 다이어트식초로 바바나청 만들어 바나나식초 만들건데요 저는 바나나5개 사용했어요 바나나는 사실 파란부분이 없이 잘익은 바나나 갈색으로 변한 당도가있는것을 사용하면 좋은데요 저는 편의점에서 저렴하게 구매한 바나나를 사용했어요 1. 껍질을 제거한 바나나는 약간 두툼하게 잘라주시는데요 저는 2.5cm정도 잘라 준비해놓았어요 사실 전에 2cm 정도잘라 건질때 찌꺼기가 많이생겨 불편하더라구요 2. 비율 바나나와 설탕 식초 1:1:1 비율 저는 바나나가 달은거같아 설탕 식초 양을 조금 줄여 바나나1개당 125g정도 총 620g 되는데요 사과초모식초는 500ml 황설탕500ml 요렇게 양을 줄여서 사용했어요 3. 설탕식초 섞어서 전자레인지1분 돌리기 전자레인지 1분돌려주시는게 빨리 설탕이 녹을수있어 편리하더라구요 덩어리 설탕이 천천히 녹기때문에 전자레인지에 식초 설탕넣어 ...