레시피 > 안주/간식입터지기 직전 막아주는 다이어트칩 이거 어때
2일 전콘텐츠 4

양을 줄이거나 체중을 줄이려는 식단은 항상 배고픈게 따르는데요
그럴때 바삭바삭 고소하게 다이어트칩으로 입터짐 방지 !
딱하나로 만드는 다이어트칩부터 맛도리 레시피까지 알려드려요

01.에어프라이어 고구마칩 만들기 바삭 고구마튀김 다이어트간식 과자

- 에어프라이어를 이용해 고구마칩을 만든다.
- 고구마는 껍질을 벗기고 얇게 자른다.
- 고구마에 스프레이 오일을 뿌리고, 소금을 추가할 수 있다.
- 고구마의 두께에 따라 익힘 시간이 다르므로 중간에 확인해야 한다.
- 고구마는 다이어트에 좋은 식품이지만, 조절해서 먹어야 한다.
- 고구마칩은 바삭한 식감과 약간의 달달함을 제공한다.

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02.대기업도 반한맛 후기가 인증한 레시피 !!

정말 많은 분들이 좋아해주셨던 고구마칩 !!
달달한 허니버터소스 입은 고구마는 말모말모인데요
이거 정말 맛있어서 하나 먹으면 계속 집게 되는게 함정입니다

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03.저칼로리 고단백 과자 바로 이녀석 아닐까요

바삭한데 고소한 !!!
재료 칼로리가 있지만 씹는 에너지가 더 커서 마이너스 일 수도 있어요 ㅎㅎ
바삭한 식감 고소한 맛 좋아하시는 분들은 딱인 과자입니다

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04.간편하게 먹는 다이어트 라면땅 !! 이걸로 해요

두부면으로 만드는 라면땅 !! 고소한데 바삭하기까지해요
먹고 나서 죄책감 안드는 다이어트 간식 가져왔어요 :)

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