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간단한 요리
3인 가족
푸드 레시피
담백한 입맛
콘옥수수전 만들기 옥수수 통조림도 가성비가 좋은 식재료죠 유통기한도 긴 편이라서 마트갔을때 한캔씩 사다놓는 편인데요 반찬 메뉴가 고민일 때 하나씩 사용해봅니다 이번에는 옥수수콘전을 만들어봤어요 콘옥수수에 야채 몇가지를 섞어서 옥수수 야채전으로 만든 버전입니다 반찬으로 만들어 먹었는데 전 종류라서 간단한 술안주로 먹기에도 좋아요 함께 만들어 보실까요~ 옥수수 야채전 레시피 ( 3~4인분, 어른 밥숟가락 계량 ) 캔옥수수 1개 (340g) 당근 1/4개 (60g) 양파 1/3개 청양고추 2개 부침가루 100g 찬물 120ml 우선 옥수수콘 캔을 열어서 체에 받쳐 건더기만 그릇에 덜어줍니다 함께 넣을 야채들은 잘게 다져서 사용했는데요 야채다지기를 이용해서 한꺼번에 다졌어요 양파와 당근, 청양고추를 사용했답니다 칼로 다지실때는 옥수수콘 사이즈랑 비슷하게 맞추거나 작게 다지면 먹을때 밸련스가 맞을것 같은데요, 손이 좀 많이 가니까 얇게 채썰어서 넣는것도 괜찮을 것 같네요 옥수수콘전 반죽은 간편하게 부침가루로 했어요 부침가루 100g을 먼저 넣은뒤에 물을 부어서 섞으며 농도 조절을 해주었습니다 콘옥수수에 수분이 있어서 그런지 평소에 부침개 만들때보다 물의 양이 적게 들어가네요 저벅하게 들어올리기 좋은 농도로 맞춰줬어요 후라이팬을 잘 예열한 뒤에 식용유를 조금 둘러서 한스푼씩 반죽을 넣어줍니다 한입에 들어가는 미니 사이즈의 전으로 만들었어요 앞뒤...
봄동된장국 끓이는 법 부드럽게 퍼진 봄동에 두부와 함께 먹으면 든든하고 속이 편한 봄동된장국 레시피 올려봅니다 겨울 봄동은 단맛이 많이 들어 있어서 된장국으로 끓여 먹어도 은근하게 단맛이 나는 배추된장국 맛이 나서 정말 맛있더라고요 아침에 끓여서 밥 말아먹어도 좋겠죠 된장국 종류는 된장을 풀어서 건더기가 익을 정도로 끓이기만 하면 되니까 간단해 좋습니다 시작해 볼까요~ 봄동된장국 레시피 ( 3~4인분, 어른 밥숟가락 계량 ) 물 900ml 멸치 다시마 코인 육수 2알 된장 1.5 봄동 160g 양파 1/2개 두부 1/2모 (150g) 다진 마늘 1 고춧가루 0.5 대파 약간 청양고추 1개 봄동은 손질하면서 겉 쪽으로 붙어 있는 잎 위주로 모아서 국용으로 사용했어요 다른 배추된장국 만들 때도 사이즈가 큰 겉잎 위주로 사용하는 편이에요 깨끗하게 씻은 뒤에 숟가락으로 떠먹기 좋은 사이즈로 썰어주었어요 양파도 반 개 정도 채 썰어 준비하고요 두부는 작은 큐브 모양으로 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰어줍니다 된장국 육수는 멸치 다시마 육수로 사용했는데요 코인육수 두 알을 풀어서 간단하게 우려냈어요 여기에 된장을 한두 스푼 풀어주는데요 염도에 따라서 양은 조절해 주세요 저는 미소된장이랑 일반 된장이랑 섞어서 사용했더니 한 스푼 반 정도 풀었을 때 적당했어요 여기에 봄동과 양파, 두부를 넣어서 끓여줍니다 다진마늘 한 스푼이랑 고춧가루도 반 스푼...
쫀득쫀득~고구마 말랭이 만드는 법 고구마 5개를 준비해서 필러를 껍질로 벗긴 뒤에 직사각형 모양으로 잘랐어요막대과자 모양 같기도 한~손으로 쥐고 먹기 편한 사이즈로 잘라 보았네요 :) 끓는 물에 고구마를 넣고 약 10분 정도 삶아서 완전히 익혀줍니다~부스러지지 않을 정도여야 하니까 중간에 찔러보고 먹어보고?조절해 주심 될 것 같아요~요 전번에는 고구마말랭이 만들때 약간 덜 익은듯이 했더니 덜 맛있더라구요저는 완전히 익히고 말리는게 나은 것 같아요 :D 체에 받쳐 뜨거운 열기가 한김 식도록 해줍니다 건조기에 고구마를 올리고 60도 8시간을 돌려 주었어요저희집 식품건조기는 BSW랍니다골고루 익혀지지 않기에 아래판이랑 위랑 중간에 층을 바꾸어가면서 말려주었어요 꼬들꼬들~ 겉은 쫄깃하면서 안은 약간 촉촉한고구마 말랭이가 만들어졌어요넘 바싹 말리는것보다는 반건조의 느낌이 좋더라구요^^ 손으로 눌러보면 잘 휘지만 뭍어나지 않기에 집어먹기 넘 좋답니다이렇게 만들어서 냉동실에 두었다가 조금씩 꺼내먹어도 좋으니고구마를 박스로 구입해서 많을때는 건강간식으로 말려보셔요^^
집밥백선생에서 백샘이 알려준 감자짜글이 만드는 방법~스팸을 이용해서 만들어 간편하기도 하지만 그냥 넣는것이 아니라 햄을 으깨어서 넣어방송을 볼때 무척 신기했었어요^^그때 본 방법으로 감자짜글이를 만들어 보았습니다~ 감자짜글이 재료준비(2~3인분)감자 2개(320g), 양파 1개(160g), 청양고추 1개, 대파 1/3대스팸 80g, 물 2컵*양념 : 고추장 1스푼, 된장 1/3스푼, 고춧가루 2스푼, 설탕 1스푼, 간장 2스푼, 다진마늘 1스푼 감자짜글이에 들어갈 감자와 양파는 얇게 썰어서 준비합니다감자를 채썰어도 되고 잘 익도록 얇게 썰었어요~ 냄비에 감자와 양파를 깔고 감자짜글이 양념을 넣어주세요 감자짜글이에 햄을 으깨서 다진고기처럼 넣어주는 것이 뽀인트 인데요~위생백에 넣고 손으로 눌러서 잘게 으깨주었답니다 으깬 햄도 위에 올려줍니다물 2컵분량(400ml)을 넣고 보글보글~끓여줍니다나중에 대파와 청양고추를 넣었는데 이때 같이 넣고 끓여줘도 되세요 냄비뚜껑을 닫고 15분가량 보글보글~끓여 주었더니 재료도 익고자박자박 국물양도 맞더라구요 대파와 청양고추를 넣어줍니다 집밥백선생 감자짜글이 레시피로 따라 완성~햄을 으깨서 넣는다는 것이 신기했는데 짜글이 양념을 먹을 때는 더 맛있더라구요 감자짜글이 먹다보니 밥에 넣고 으깨가면서 먹는게 맛있네요~그러다보니 밥도둑? ㅋㅋㅋ남편은 햄 식감이 사라졌다고 어디갔냐고 하는데 저는 만들기도 편...