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- 백종원의 주꾸미 삼겹살볶음 레시피를 소개한다.
- 냉동 주꾸미 손질 방법과 쭈꾸미 데치기 과정을 설명한다.
- 쭈꾸미 양념장 만드는 방법과 부재료 준비 과정을 설명한다.
- 삼겹살은 마늘향을 입혀서 완전히 굽고, 데친 쭈꾸미는 센 불에서 살짝 볶는다.
- 쭈꾸미는 면역력 강화와 피로회복에 좋고, 뇌졸중 예방에도 도움이 된다.
- 냉동 주꾸미도 전처리만 잘하면 부드럽게 먹을 수 있다.

- 백종원의 쭈꾸미 볶음 레시피를 이용해 쭈꾸미 삼겹살 볶음을 만들었다.
- 냉동 쭈꾸미를 사용했으며, 비린내 없이 부드럽게 조리되었다.
- 쭈꾸미는 콜레스테롤 수치를 낮추는 타우린과 단백질이 풍부하다.
- 쭈꾸미와 삼겹살을 고추장 양념에 볶았으며, 칼칼함과 감칠맛이 좋았다.
- 쭈삼 불고기는 덮밥으로도 좋고, 볶음밥으로도 즐길 수 있다.
- 냉동 쭈꾸미 손질 방법을 소개하고, 야채 손질과 쭈꾸미 데치기 과정을 거쳤다.

- 냉동 주꾸미로 연포탕을 만든다.
- 주꾸미는 며느리가 좋아하는 최애 음식으로, 냉동실에 가득 쟁여놨다.
- 연체동물 손질에 어려움이 있어 급속냉동 손질 주꾸미를 사용한다.
- 주꾸미는 철분이 많아 빈혈 증상이 있는 사람들에게 좋다.