초 간단 요리로 훈제 오리 야채 찜은 야채를 많이먹고싶은데 잘 되지않는경우 훈제오리와 야채를넣고 7분이면 완성되는 푸지만 한 상입니다.
맛있게 먹기만 했는데 살까지 빠지는 정말 맛도리입니다.
- 오리훈제 알배추 찜은 다이어트에 효과적이며, 채소를 마음껏 먹을 수 있음.
- 찜기에서 7분이면 완성되며, 주말 요리로도 좋음.
- 알배추 대신 양배추나 청경채를 사용해도 좋음.
- 소스는 개인 취향에 따라 선택 가능하며, 야채는 냉장고 사정에 따라 준비함
- 오리훈제와 야채를 찜기에 넣어 7분간 조리
- 다이어트에 좋은 요리로, 배불리 먹어도 뱃살이 들어감
- 주말 가족 모임에 적합한 요리로, 양배추로도 대체 가능
- 겨자소스와 함께 먹으면 맛이 배가됨
- 훈제오리와 몇 가지 채소만 있으면 조리 가능
- 뒤처리가 깔끔해 자주 해먹게 되는 요리
- 오리훈제 양배추 찜 레시피를 소개한다.
- 재료는 오리훈제 220g, 양배추 250g, 팽이버섯 1봉지, 깻잎 약간, 부추 약간, 연겨자 소스 등이다.
- 찜기에 양배추, 깻잎, 팽이버섯, 오리훈제를 순서대로 올린다.
- 찜기에서 물이 끓으면 찜기를 올리고 7분간 강불에서 찐다.
- 찌는 동안 연겨자 소스를 준비한다.
- 찜기에서 꺼낸 후 부추
- 훈제오리 단호박찜을 만드는 과정을 소개
- 큰 단호박을 구매해 슬라이스해서 요리함
- 단호박을 전자레인지에 익힌 뒤 훈제오리와 볶음
- 볶은 훈제오리와 단호박을 쌓고 치즈를 올림
- 전자레인지에 2분간 돌려 완성
- 단호박과 훈제오리의 조합이 맛있었음
- 큰 단호박을 구매했을 때는 슬라이스해서 만드는 것이 좋음
