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드디어 마지막날이다 궁금했던 점이 있어서 보고서를 들고 아침부터 레포트 제출 하고 질문 하고 왔다 이제 다음 주 월 금 토 3일 현장 실습을 하게 되는데…! 일지도 쓰고 보고서도 써야 한다는.! 오늘의 수업은 건강 및 안전관리 연수 내용이 체형 교정 재활등에 대해서 교육을 들었으면 어땠을까 싶다 내가 체육을 공부 시작 하게 된 계기도 내 몸이 아프고 있구나를 알게 되서 인데 교정과 재활에 대해서 배워보고 싶다! 숭실대학교 주말A반 강의하시는 교수님 제외 (교수님은 친절한지 알 수 없었음) 반장님과 서포트 하신 분들 모두 친절하고 도와주시려고 노력하시는 모습이 좋았다 다음에 유소년과 노인 그리고 장애인을 취득한다면 숭실대로 또 오고 싶은 마음이 든다 그럼 다음 포스팅은 #고양YMCA 에서 현장 실습 하는 후기를 남겨볼까한다! #숭실대학교스포츠지도자연수원 #생활스포츠지도사2급

일단 주소를 잘 찍고 가셔야합니다 도착하면 아래 처럼 주차장 입구 주차비는 30분당 1천원이며 하루 최대 25000원 연수생 주차비 지원 없습니다 주차장에서 들어오면 카페 401이 있고 이 방향으로 들어오면 입구 입니다 웰레스센터 1층 들어가서 오른쪽 사무실로 들어가서 책상 위에 출석부가 있으니 싸인을 잘하시면 되요 2층으로 올라오시면 헬스장이 있고 여기서 8시간 연수를 하시면 됩니다 건물내 편의점 없어요! 자판기도 없음 간식 챙기챙기 근처 식사 해결할 곳이 마땅치 않아서 미리 미리 잘 찾아보셔야합니다 저는 자차로 와서 차 끌고 나가서 식사 해결했어요 특히 오후 5시쯤 너무 배가 고파요! 집에 가실 때 다시 1층 가서 퇴근 시간 적고 가기 그럼 모두 파이팅 하세요~~ #고양YMCA연수 #고양YMCA #보디빌딩연수 #생활스포츠지도사연수

우오와아왕 무려 7페이지나 작성함 아는 걸 말로 풀어서 길게 쓰려니 어렵네요 #숭실대학교스포츠지도자연수원 #체육지도레포트 #생활스포츠지도사2급 #생체보디빌딩연수 문단 마무리와 연결부 틀린 부분은 수정 보완 받기

드디어 6일차 레포트 써야지.. 주제는 무엇으로 할까 오전 수업 트레이닝 실무 오후 수업 건강 및 안전관리 운동을 통한 건강 관리.! 발성은 제일 좋으신 듯 6시간 조퇴가 가능 하여 2시간 조퇴 사용 4시간은 마지막 날에 사용예정 #숭실대학교스포츠지도자연수원 #생활스포츠지도사2급 #생체보디빌딩연수 #보디빌딩연수

오늘 하루 종일 연령별 수준별 프로그램 개발 및 운영만 하는 날 과연 교수님은 세번째 강의에서도 센스를 발휘하실 수 있으실까..? 점심에만 기술 사용하심.. #숭실대학교스포츠지도자연수원 #생활스포츠지도사2급 #생체보디빌딩연수 유아체육 우리 아들 딸과 함께 아침에 한번 오후에 한번 주7회 가즈아

드디어 4일차 점점 집에서 학교로 도착하는 시간이 단축됨 첫 강의 매우 루즈 하다 최강 최악 스포츠시설 및 용품 관리 강의실 분위기 관리가 안되는 강의 과연 시간을 보고 하시는걸까 역시는 역시였다 수업 시간도 못 지키고 점심 시간도 못 지키고 중간 쉬는 시간도 못지키고 😕 점심시간 두둥 두번째 수업 스포츠심리 강의 내용 교안 전달 다 좋으심 확실히 평소 강의를 하시는 분과 안하시는 분 차이가 크다 심리와 상담은 아주 밀접한 관계가 있다 나는 항상 와이프에게 나의 심리를 간파당한다 마지막 수업 프로그램 운영 및 관리 최악 목소리가 작으신데 마이크를 사용안하셔서 무슨말인지 하나도 안들린다^^… 지키지못할 약속은 하지 않으셨으면 (수업 시간 못 지키고 쉬는 시간 못 지키고) #생활스포츠지도사2급 #숭실대학교스포츠지도자연수원 4일차가 1-2-3일차에 비해 아쉬움이 많다

스포츠심리 A형인듯…! WHO에서 말하는 건강이란? 신체적 정신적 사회적으로 건강한 상태 요즘 건강하지 못한듯 건강했던거 같은데.. 스포츠클럽 운영 이해 생활체육의 중요성… 프로그램 운영 및 관리 레포트 작성시 도움이 되는 내용 우사인볼트짱 #생활스포츠지도사2급 #생체보디빌딩연수 #보디빌딩연수 #숭실대생활스포츠지도사연수

트레이닝 실무 과점반개특이 파워지구력 훈련 스포츠행정실무 전자문서 이해하기 명강의 밝은 에너지 건강 및 안전관리 건강 관리좀 당하구 싶다~~~~ 교육을 듣고 노인병 성인병 현대병에 대해 다시금 생각하게 되고 운동도 운동이지만 자주 섭취하는 기름진 음식 좀 피해야겠다 #보디빌딩연수

드디어 연수 시작 아주 아주 중요한 주말 일정을 여기에 쏟게됨 와이프 독박 육아.. 미안해요🥲🥲🥲🥲🥲 집에서 7:40 출발 8:25쯤 도착 주차널널 주차권 하루에 4천원 첫 강의 O.T 줌으로 전달되는 오디오가 좀 아쉬웠음 강의실은 두 곳으로 운영 강의 내용 KADA 도핑 방지 교육 나름 재미있었음 이후 이어지는 스포츠윤리 영상 + 연수원장님 강의 음.. 솔찬히 좋은 말씀 많이 해주심 특히나 중국 이야기가 와닿았음 인식 문제 선진국 등등 학생인권조례도 너무 와닿고.. 앞으로 6일 더 출석 해야한다 총 연수시간 중 6시간을 빠질 수 있다는데..? 흠흠.. #보디빌딩연수 #생체보디빌딩연수 #생활스포츠지도사2급

여전히.. 접속 대기가.. 필기 실기 전부 접수 전쟁 숭실 하려는데 이미 마감 중앙대 접수 후 누가 폰으로 하면 자리 있데서 중앙대 취소 폰으로 가니 자리 200명이나 있었음.. 최종적으로 숭실 주말반으로 다시 확정 두두두둥 #생활스포츠지도사2급연수 #숭실대생활스포츠지도사연수

두둥탁 턱걸이 못하는데 턱걸이로 합격! #생활스포츠지도사2급시험후기 실기 5문제 전부 막힘 없이 했고 구술 4문제 전부 막힘 없이 했다. 그런데 점수가 75! 생활스포츠지도사2급실기후기 한체대 7월 1일 11조 15:10 일단 도착해서 한체대 오픈 채팅으로 좋은 분 만나 같이 공부하고 입실.. 인생에서 이렇게 떨린 적 처음.. ... m.blog.naver.com

일단 도착해서 한체대 오픈 채팅으로 좋은 분 만나 같이 공부하고 입실.. 인생에서 이렇게 떨린 적 처음.. 잘못한게 없는데 잘못한 것처럼 떨림 아무튼 운영요원 하시는 분들 고생 하지만 수험생 입장에선 분위기파악 못하고 실기 구술 입장 하는 문 앞에서 떠들어대는건 좀 보기 그랬음 아무쪼록 시험실 입장 부터 나올 때 까지 뭔가에 홀린 것처럼 후딱 지나감 실기 5개는 전부 수행 했고 구술 5개중 하나는 태도 나머지 4개도 전부 대답함 물론 부족한 것도 있었음 한문제.. 어쨌든 기다린다 결과를.. 합격의 기쁨을 가족과 나누고 싶다 #생활스포츠지도사2급시험후기 ⬇️ 시험 결과‼️ 2024년 생활스포츠지도사 실기구술 결과 두둥탁 #생활스포츠지도사2급시험후기 실기 5문제 전부 막힘 없이 했고 구술 4문제 전부 막힘 없이 했다. ... m.blog.naver.com

남자 피지크랑 너무 헷갈려요ㅜㅜ 여자는 55 사이즈 (개인적암기법..) 오른손 오른발 부터 시작 하자 오오 왼왼 오오 #여자비키니포징

보디빌딩 체급..! #생활스포츠지도사2급 #보디빌딩구술 #보디빌딩실기 자료는 정리하는데 암기가…

아침 6-7시에는 꼭 일어나는 아들과 놀이하며 7가지 종목 예선 결선 라운드 방식 작성 해보기 보디빌딩 + 클래식 보디빌딩 보디빌딩 나오면 머리에 7가지 포징이 나와야한다 예선 라운드 4가지 포즈 프더바 사체 백더바 업도 예선 1라운드 4가지 + 7가지 (비교심사) 결선 2라운드 2라운드라서 2번한다 7가지 포즈 그리고 포즈 다운 결선 3라운드 30-60초 자유포징 클래식피지크 베큠 에슬릿 예선 4가지 포즈 때 134 베큠 프더바 사체 백더바 베큠 예선 1라 4가지 + 7가지 결선 2라운드는 2라운드니까 7가지 두번 정방향 역방향 + 포즈 다운 결선 3라운드 자유포즈 30-60초 여자 피지크 일단 피지크가 젤 쎄다로 외움 그래서 강력하시기에 4가지 포징을 함 신발도 안신음 갑자기 복장 문제 넣어보면 끈으로 된 비키는 안되고 엉덩이 1/2 이상 가려져야 하며 장신구 착용 금지 그럼 라운드별 포즈는 예선라운드 4가지 규정 포즈 프더바 사체 백더바 사트 예선 1라 ‼️ 4가지 포즈 2번함 정석 한번 비교 한번 결선 2라 여기서 4가지 포즈와 쿼터턴 2회씩 포즈다운 결선 3라 자유포즈 30-60초 여자 보디피트니스 피지크 다음으로 쎔 피지크 다음으로 강력하기에 신발을 신음 앞굽 1cm 뒷굽 12cm 복장은 위와 동일 예선 라운드 쿼터턴 예선 1라 쿼터턴 + 비교 심사 쿼터턴 결선 2라운드 아이워킹 + 쿼터턴 결선 3라 없음 여자 피지크 쿼터...

헷갈려요 한번에 보기 하나씩 보기 출처 대한보디빌딩협회 유튜브

6월 21일 대학원 논문을 마치고(엉망진창..) 첫째 둘째 와이프 다 아파서 비상상태.. 어려운 상황에서 어떻게든 시작 해보자.. #보디빌딩실기 #보디빌딩구술 우선 구술은 정말 어려워서 실기라도 정확하게 해두자.. 총 63 항목 중 안걸렸으면 하는 종목이 몇개 있지만.. (오블리크 / 클로즈 그립 푸쉬업) 일단 전부 할 줄 아는 상태.. 그래도 시험을 준비하는 누군가를 위해서 바벨 덤벨 맨몸 편을 나눠서 정리 바벨 덤벨 맨몸(복근) #생활스포츠지도사2급 모두 합격 하시길!

안녕하세요? 네이버 인플루언서 윤트입니다 [네이버 인플루언서] 윤트 기타리스트 윤트입니다 다이어트 중이에요 in.naver.com 오늘은 제가 공부 하고(?) 하려고(?) 아무튼 공부 예정인..! #생활체육지도사2급 실기 수업을 받기 위해 경기도 고양시 덕양구에 위치한 #강종근트레이닝센터 에 방문 했습니다 강종근트레이닝센터 고양점 경기도 고양시 덕양구 혜음로 8 3층 303호 지하에 주차장이 있어서 안전하게 주차하고 당연히 계단을 이용하여ㅎㅎ 3층으로 도착 두둥 입장 했습니다 비가 엄청 와서 걱정 했는데 저는 8:40에 도착을 했어요.. ㅎㅎㅎ 오늘의 일정표를 확인 하고 강종근 대표님 인사와 함께 수업이 시작 되었습니다‼️ 1교시 자기소개 및 시험 주의사항 완전 시험장 분위기 미리 익힐 수 있어서 좋았어요 우선 저는 체육 비전공자.. + 운동을 1년반 정도 쉬었다가 다시 시작하면서 생활스포츠지도사 시험을 알게 되었고 다행히도 필기 시험에는 한번에 합격을 하여! #경기체육아카데미 를 통해 #강종근트레이닝 센터에서 보디빌딩 실기반을 듣게 되었습니다 (진짜 또 듣고 싶어요👍) 진짜 이 수업을 통해 시험장 분위기와 꿀팁! 등을 많이 배웠습니다 첫번째 꿀팁 바로 공유 합니다😃 1.시험장에서 자신감이 중요하다 근자감이 아니라 근거 있는 자신감으로 준비해야한다 구술 시험에서 운이라는게 따를 수 있지만 그 운도 준비된 사람에게 좋게 나타난다 즉...