간이 나빠졌다고 해서 바로 통증이 느껴지는 것은 아닙니다. 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 웬만한 손상을 입어도 증상을 쉽게 드러내지 않기 때문이죠. 그래서 우리가 피곤함을 느껴도 “그냥 피곤한가 보다” 하고 넘기는 경우가 많습니다.
01.간기능개선제 기능저하 증상
- 간은 '침묵의 장기'로, 손상 입어도 증상을 쉽게 드러내지 않음
- 간기능저하의 주요 원인은 과도한 음주, 기름진 음식, 약물 남용, 스트레스 등
- 간기능저하 시 다양한 증상 나타남, 예를 들어 만성 피로, 소화불량, 황달 등
- 간기능개선제로 실리마린, 우루소데옥시콜산, 아르기닌, 타우린 등이 있음
- 생활 속에서 간기능저하 관리하려면 술, 기름진 음식 줄이고 충분한 수면과 운동 필요
- 간기능개선제를 적절히 활용하면 간 보호와 회복에 도움이 됨
02.간수치 낮추는법 간기능 저하 증상 해결법 밀크시슬 고르는법
- 남편이 술을 좋아해 간수치가 높고, 간기능 저하 증상이 나타남
- 간수치는 AST와 ALT라는 두 가지 효소의 수치로 측정됨
- 간세포 손상이 간수치 상승의 주요 원인
- 간수치 상승 시 피로감, 식욕부진, 소화불량 등의 증상이 나타남
- 간수치를 낮추기 위해 금주, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 등이 필요
- 밀크씨슬은 간세포 보호와 재생에 도움을 주어 간기능 저하 예방에 효과적
- 밀크씨슬을 선택할 때는 하루 권장량 충족, 무첨가 제품 선택 등이 중요
- 간기능 저하 관리를 위해 밀크씨슬 외에도 다양한 영양소가 함유된 제품 선택 권장
- 소개된 상품은 실리마린 하루 권장량인 130mg과 다양한 영양소가 함유되어 있음.
#간기능저하
