저속 노화 라이프스타일 카무트 효능 곡물도감 무설탕 두유 요즘 저속노화가 트렌드인데요 인구 고령화에 따라 건강하게 오래 살고 싶은 욕구가 늘어나면서 관심도 많아지고 방송이나 콘텐츠가 많아지는 것 같아요. 저도 2025년에는 라이프스타일을 바꿔보려고 저속노화 최고의 음식 등급을 SNS에서 찾아서 출력해놓고 붙여놓았어요. 장 볼 때 되도록 윗등급에 있는 식재료들을 구입하려고요. 그리고 예전부터 채소를 정기적으로 배송받는 채소 정기구독을 시작하려고 하다가 말았는데, 이번에 나혼산에서 옥자연 배우가 하는 걸 보고 바로 신청을 했어요. 건강한 음식을 먹겠다고 채소를 잔뜩 사두고 제때 먹지 않으면 버리게 되는 일이 많은데요 레시피가 적혀 있어서 맛있게 먹을 수도 있을 것 같고요. 또 바꿔야 할 라이프스타일 중 하나가 일어나서 바로 커피를 마시는 건데요 이건 올해 꼭 바꿔 볼 생각이에요. 커피 대신 체온과 비슷한 물 한 잔으로 시작하기 저속노화 라이프스타일의 시작이랄까요? 얼마 전 마트 어플로 장을 보는데 검색어 1위가 카무트 였어요. 처음 들어보는 식재료였는데 이날 갑자기 1위인 걸 보니 아침방송에 나오기라도 한걸까? 싶더라고요 카무트 효능을 찾아보니 고대 이집트에서 재배되었던 원시 밀 품종 중 하나로 혈당조절에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부해 포만감을 높여주어서 다이어트에도 도움이 된다고 하네요 SPECIFICATION 브랜드 : 곡물도감 원...

광화문 맛집 오드하우스 딸과 분위기 좋은 와인바 오랜만에 찾은 정동길이 아니고.... 얼마 전 딸 운전연수 시켜주면서 여기도 지나갔었네요. 수능도 예원학교 맞은편에 있는 이화여고에서 봤었고, 졸업해도 계속 오게 되는 이 길 최근에 딸과 성수동 와인바를 갔었는데요 거기도 너무 좋았고 이번에 간 광화문 맛집 오드하우스도 공간, 와인, 음식, 분위기, 음악 모든 게 너무 좋았던 곳이에요. 건물 자체가 100년 전에 지어진 (구) 신아일보사 건물로 문화유산으로 등록된 운치 있는 건물이에요. 정동교회와 함께 붉은 벽돌 건물로 정동길 분위기를 담당하는 곳이죠. 오드하우스 📞0507-1310-9845 📍서울 중구 정동길 33 신아기념관 G층 ⏰영업시간 11:00-22:00 (브레이크 타임 15:00-17:00) 1호선 시청역 2번 출구에서 500m 5호선 서대문역 5번 출구 경향신문 방향 600m 오드하우스 서울특별시 중구 정동길 33 신아기념관 G층 와인을 마실 거라 차 없이 시청역에 내려서 정동길을 걸어갔는데요 딸이 중 1때 가방이 정말 무거웠다는 얘기를 하며 토슈즈에 튜튜에 다 들고 다녀서 힘들었다고 그때 등굣길 얘기를 하며 걸었어요. 오드하우스는 낮에는 파스타가 맛있는 광화문맛집인데요 저녁에는 분위기 좋은 와인바로 많이 알려진 곳이에요. 날이 좋은 계절에는 테라스에서 공연도 하고 식사 말고도 베이커리 카페처럼 커피만 마시러 들어가도 되...

노량진수산시장 추천 횟집 전남상회 대방어 주차 포장 3분컷 졸업식 끝나고 중학교 입학까지 봄방학(?)에 들어간 아들 요즘 성장기라 그런지 발도 부쩍 커서 신발도 다 작아졌어요. 250에서 260으로 다 바꾸고, 밤마다 배고프다고 하네요. 아들은 밥 먹을 때 나혼산 재방을 자주 보는데요 캡틴 대방어편을 보면서 또 먹고 싶다고... 얼마 전에 먹었지만 방어철 끝나기 전에 노량진 대방어 잡으러 다시 갔어요. 2월까지 최대한 열심히 먹어봐야겠죠. 방어가 끝나면 그다음에는 봄 도다리, 숭어, 민어 먹으러 가면 되고요. 오늘 노량진수산시장 추천 횟집은 바로 여기~! 전남상회 📞010-9058-5220 📍서울 동작구 노들로 674 활어-044 ⏰ 영업시간 매일 10:00 - 21:00 전남상회 서울특별시 동작구 노들로 674 보통 저녁 먹기 전 찾으러 가면 6시쯤 예약을 하는데요, 지난번에는 어둑어둑했는데 확실히 해가 길어졌어요. 해가 지고 있는 모습이 멋져서 속초 중앙시장이라도 온 듯한 기분이었어요. 노량진수산시장 추천 횟집 회포장 빠른 주차 건물 옆 길가에 주차하고 노량진수산시장 추천 횟집에서 회포장 하고 나오는데 걸리는 시간이 3분컷 거의 배달기사님 수준인데요 워낙 많이 다녀서 점점 시간이 짧아지는 듯 여기에 자리 없으면 3,4층 고객 전용 주차장에 자리 많아요~ 내가 가려는 횟집이 어느 문으로 들어가야 빠른지만 알면 헤매지 않고 금방 ...

방배역 맛집 이탈리아 정통 화덕피자 핏제리아오 요즘은 외식 메뉴를 정할 때 TV를 보다가 아! 저거다! 할 때가 있어요. 이날은 넷플릭스 시리즈 <멜로무비>를 보다가 바로 이거다 하고 정했어요. 그리고 배달 시키지 말고 오랜만에 화덕피자 파는 방배역 맛집 GO~! 방배역 3번 출구에서 287m 거리인데요 차를 가지고 갈 경우 핏제리아오 방배 주차 건물 뒤쪽 지상 주차장에 주차하거나 거기에 자리가 없으면 서초 구립 중앙로 공영주차장 여기에 주차하고 5분 정도 걸어가시면 된답니다. 10분에 300원으로 주차비도 저렴해요 제가 최근 10분에 2,000원인 곳만 다녔더니 ㅎㅎ 핏제리아오 방배 📞0507-1408-3589 📍서초구 방배로 13길 28 1층 101호 ⏰연중무휴 11:30 - 22:00 (브레이크타임 14:30-16:30) 핏제리아오 방배역점 서울특별시 서초구 방배로13길 28 1층 101호 세계 로마 피자 월드컵 1위 이진형 셰프가 만드는 나폴리 정통 피자 그러고 보니 저도 많이 들어 본 것 같았는데요 강식당이나 런닝맨에 소개된 곳이더라고요. 방배역 맛집 말고도, 대학로 본점, 경리단길, 장지역, 뉴코아아울렛 강남, 합정역, 동부이촌점 등도 있어요. 핏제리아오 방배 내부 액자에 걸려있는 그림은 이탈리아 남부 지역의 풍경화였어요. 저희 집에도 요즘 아말피 풍경화를 걸어두었는데 진짜 이탈리아를 한 번 가야 할 듯 ㅎㅎ 방배역 맛...