비염은 코 안에 염증이 생겨서 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 등의 증상이 나타나며 알레르기성 비염 중 하나인 만성비염은 사계절 내내 지속됩니다.
- 혈관운동성 비염은 비알레르기성 만성 비염으로, 비강 혈관의 과민 반응에 의해 발생
- 갑작스러운 온도 변화, 술, 맵고 짠 음식, 향수나 담배연기, 스트레스 등에 의해 증상 유발
- 혈관 운동성 비염의 주요 증상은 코막힘과 콧물
- 알레르기 비염에서 자주 나타나는 재채기, 눈과 코의 가려움증은 잘 나타나지 않음
- 혈관운동성 비염은 콜린성 자극 증가 또는 신경세포 이상으로 인해 발생
- 혈관운동성 비염의 가장 흔한 증상은 맑은 콧물
- 혈관운동성 비염은 만성적인 경과를 보이며, 증상이 심해질 경우에는 점막의 비후로 인한 비부비동염 발생 가능
- 혈관운동성 비염 예방을 위해서는 급격한 온도 변화나 뜨겁고 매운 음식의 섭취를 피하는 것이 좋음
- 비염은 코 점막에 염증이 발생하는 만성적인 질환
- 비염의 원인은 다양하며, 유전적인 요인도 영향을 미침
- 비염 예방을 위해서는 알레르기 유발 물질을 피하고, 충분한 수면과 규칙적인 운동이 필요
- 식습관 개선을 통해 충분한 영양 섭취와 자극적인 음식, 음주, 흡연을 피해야 함
- 비염에 좋은 음식으로는 무, 녹차, 생강, 마늘, 배, 대추, 녹황색채소, 감귤류, 물 등이 있음
- 비염은 비강 내 염증으로 인한 질환으로 다양한 증상을 유발
- 비염은 일상생활에 불편을 초래하며, 호흡기 건강에 영향을 미침
- 비염 예방을 위해서는 적절한 습도 유지, 먼지 제거, 환기, 자극적인 환경 피하기 등이 필요
- 비염에 좋은 영양제로는 오메가 3 지방산, 비타민C, 비타민D, 비타민A, 프로폴리스, 프로바이오틱스 등이 있음
- 이들 영양제는 비염 증상을 완화하고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줌
