딸아이들의 다이어트 도우미로 나선 엄마가 해주는 고단백 저칼로리 두부요리 두부유부초밥 만들기 정말 쉽고 맛있으니 꼭 요리해서 드시고 다이어트 성공하세요.
유부초밥은 간단하면서도 한끼 식사가 되고 맛도 참 좋아요. 하지만 시중에 파는 유부는 너무나 달콤하고 짭쪼름해서 다이어트에는 별로 도움이 안될것 같아서 유부를 데치고 양념을 직접해서 밥대신 단백질이 풍부한 두부로 속을 채웠어요. 이만하면 다이어트 성공할 수 있겠죠?
두부를 그냥 먹으라고 하면 싫어하던 사람도 이렇게 두부유부초밥을 해주면 드실 수 있을것 같아요. 안먹는다고 포기하지 말고 다양한 요리법으로 해주면 새로운 맛을 발견하게 될거에요. 포기는 금물!
밥대신 두부로 배고프지 않게 다이어트 해보세요. 맛있는 유부초밥속에 두부가 쏙! 자칫 건강에 소홀해지기 쉬운 다이어트 기간에도 배고프지 않고 건강하게 다이어트를 이어갈 수 있게 해줍니다. 새해엔 모두 건강한 다이어트식 드시고 모두 날씬해지시길 바래요.
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