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- 수면 패턴 불규칙으로 인한 피곤함 증가
- 수면 질 향상을 위한 다양한 노력 중
- 체내 멜라토닌 분비 부족이 수면 장애의 원인일 수 있음
- 외부에서 멜라토닌 보충이 수면 패턴 개선에 도움
- 멜라토닌은 밤에 증가하여 졸음을 유도하고 숙면을 도움
- 굿밤 멜라티는 액상으로 되어 있어 빠르게 흡수되며, 식물성 멜라토닌을 함유
- 굿밤 멜라티는 1일 1포를 잠들기 1시간 전에 섭취하며, 물에 타서도 먹을 수 있음
- 굿밤 멜라티는 칼로리와 당이 낮고, 카페인이 함유되어 있지 않음.

- 마그네슘은 우리 몸에서 300개 이상의 효소 반응을 돕는 필수 미네랄
- 근육과 신경 기능 조절, 에너지 생성, 심장 건강 유지 등 다양한 역할을 함
- 마그네슘은 음식으로 충분히 섭취하기 어려워 보충제를 통해 보충 필요
- 마그네슘효과는 근육 수축과 이완을 원활하게 하고, 신경 전달 물질을 조절하며, 심장 박동을 조절함
- 마그네슘은 에너지 생성에 필수적이며, 부족하면 쉽게 피로해짐
- 마그네슘영양제추천 제품 선택 시 함량과 흡수율을 고려해야 함
- 흡수율을 높일 수 있는 다른 영양소와 함께