안녕하세요 건강인플루언서 소신라이프 입니다
100세 시대! 많은분들이 건강에 관심을 가지고 계시죠, 다양한 건강정보 소식을 준비해보았습니다 ~~
01.공황장애 초기증상 및 공황발작증상 자가진단 "혹시 나도 공황장애?"
- 공황장애는 예기치 않은 불안과 공포를 경험하는 정신 건강 질환임.
- 공황발작이 반복적으로 발생하며, 이로 인한 두려움이 지속됨.
- 공황장애는 몇
02.스트레스성공황장애 증상 극복법 조기인지 생활 습관 개선을 통해 극복
- 스트레스성공황장애는 강한 스트레스나 불안이 극심해질 때 나타나는 정신 건강 질환입니다.
- 과도한 스트레스, 트라우마, 불안 장애, 극심한 피로 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 공황발작은 예고 없이 나타나며 강한 불안감과 신체적 증상을 동반합니다
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