레시피 > 한식올리브오일 사용한 건강 레시피 BEST2
2024.10.15콘텐츠 2

올리브오일 사용한 건강 레시피 BEST2 소개할게요
올리브오일 하면 건강에 좋은건 알겠는데 어떻게 먹어야될까
튀겨야될까 그냥 생으로 먹어야될까 고민스러우셨죠?
제가 먹고 있는 방법을 소개해드리면 어떨까 싶어서 준비해봤는데요
도움되길 바라요!

01.프리미엄 이탈리아 올리브오일 추천 도라지오 엑스트라 버진 올리브오일 먹는법

- 도라지오 엑스트라 버진 올리브오일 시모네(Simone)를 추천함
- 이탈리아 3대째 운영 중인 가족 브랜드로 고품질의 올리브를 수확하고 생산함
- 수확 후 24시간 내에 신속하게 착즙하여 신선도를 유지함
- 고급스러운 디자인과 산화 방지 캡으로 오일의 신선도를 오랫동안 유지함
- 햇올리브오일로 품질이 뛰어나며, 다양한 효능이 있음
- 매일 아침 공복에 올리브오일 한 스푼을 섭취하면 건강에 좋음
- 다양한 요리에 활용 가능하며, 특히 치즈 요리와 잘 어울림.

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02.올리브유 엑스트라버진 언필터드 냉압착 그리스 올리브오일 튀김 가열 가능?

- 엑스트라버진 올리브오일은 생식뿐만 아니라 튀김, 마리네이드 등 다양한 요리에 활용 가능
- 올리브오일 보관은 직사광선을 피하고 실온에서 보관
- 마리네이드는 식재료를 조리 전에 액체에 재워두는 것으로, 고기를 부드럽게 만들어줌
- 올리브오일로 튀김을 튀길 수는 있으나, 권장하지 않음
- 고급 올리브유일수록 발연점이 높아짐
- 까르페아의 언필터드 상품은 향이 좋고, 맛이 풍부함

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