남성의 건강을 위한 대표적인 식품으로 꼽히는 마카. 마카는 페루 안데스 고원지대에서 자생하는 뿌리채소로, 다양한 핵심 영양소를 함유하고 있어 남성의 정력 증진, 성욕 향상, 피로 회복, 면역력 강화 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다.
지금부터 남성의 활력을 되찾아주는 자연의 선물, 마카의 놀라운 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
마카는 십자화과에 속한 식물로, 페루 안데스 산맥의 해발 4,000미터 고산지대에서 자라는 귀한 식물입니다.
사포닌, 아연, 아르기닌 등 31가지의 유효 성분을 다량 함유하고 있어, 생식 기능 향상, 에너지 증가, 스트레스 해소, 면역력 강화 등 다양한 건강 효능을 지닙니다.
대부분 분말이나 캡슐 형태로 판매되며, 하루 권장량은 3,000~5,000mg입니다. 하지만, 마카는 호르몬에 영향을 미칠 수 있으므로 갑상선 기능 장애가 있거나 호르몬 치료를 받고 있는 경우에는 주의해야 합니다.
전체 마카 생산량 중 겨우 3%에 불과한 블랙마카는 그 희소성 덕분에 '안데스의 산삼'으로 불리며, 옐로우 마카나 레드 마카보다 더 많은 영양소를 함유하고 있습니다.
이 천연 강장제는 남성 건강에 특히 도움이 되며, 에너지와 지구력 향상, 성 기능 개선, 정자 운동성 개선에 효과적입니다.
연구 결과에 따르면 정자의 운동성 개선에도 뛰어난 효능이 있으며, 갱년기 증상 완화와 활성산소 제거에도 도움을 준다고 합니다.
하루 1,000~5,000mg의 블랙마카를 섭취하는 것이 권장되며, 아침에 섭취하는 것이 좋습니다. 지금 바로 블랙마카의 놀라운 건강 효능을 경험해 보시기 바랍니다.
