콜라겐 88% PDRN 미스트 뿌리는 주름 기미 보습케어 메디픽미 콜라겐 미스트로 겨울철 피부건조 해결하자! 글 . 사진 © 둥언니 안녕하세요 네이버스포츠 인플루언서 둥언니 입니다. 겨울철 히터바람으로 인해 피부 속건조로 고생하시는분들 많으시죠? 난방 때문에 건조해지는 피부때문에 보습에 더욱 신경쓰는 요즘인데요 피부 탄력, 보습을 한번에 해결하고 있는 아이템 메디픽미 미스트 후기 입니다. 메디픽미 콜라겐 미스트 계절과 환경 변화에민감한 피부는 특히 히터가 가동되는 겨울철, 피부는 쉽게 건조해지고 탄력을 잃기 쉬운 때입니다. 이럴 때 일수록 피부 장벽을 키워주는 아이템들이 필요하기 마련인데요, 제가 사용해본 메디픽미 콜라겐 미스트는 촉촉함을 넘어 전반적인 피부 개선 효과를 경험할 수 있었습니다. 메디픽미 미스트 구성성분 살펴보기 PDRN 연어 DNA 성분, 피부결 개선 메디픽미 콜라겐 미스트의 핵심 성분 중 하나는 PDRN으로, 연어에서 추출한 DNA 성분입니다. 각종 뷰티 성분으로 예전부터 핫한 성분이죠. 이 성분은 손상된 피부를 회복시키고 피부 세포 재생을 촉진해줍니다. 특히 피부결을 매끄럽고 부드럽게 가꿔주는 효과가 뛰어나, 거칠고 푸석했던 피부가 점차 건강하고 윤기 나는 상태로 회복되는 것을 도와줍니다. 9가지 펩타이드 성분으로 보습과 탄력 강화 메디픽미 제품에는 9가지 펩타이드 성분을 함유하고 있어 피부 깊숙이 영양을 전달하며...

등린이도 가능한 서울 등산 코스 용마산 아차산 등산코스 글. 사진 © 둥언니 안녕하세요 운동 인플루언서 둥언니 입니다. 연휴를 맞이해서 설산을 다녀왔습니다. 서울 근교에서 손쉽게 지하철로 접근 가능한 용마산 아차산 코스입니다. 2회에 걸쳐서 다녀왔던지라 사진을 섞어가며 다녀온 후기 남겨보겠습니다. 아차산 용마산 등산코스를 추천하는 이유 남녀노소 누구나 편하게 갈 수 있다. 난이도가 낮은 산으로 연계 산행을 해도 2시간 안으로 산행을 끝마칠 수 있다. 무리되지 않는 난이도로 서울 도심이 내려다보이는 풍경을 맛볼 수 있다. 하산해서 함께 할 수 있는 먹거리가 가득하다. 용마산 서울특별시 중랑구 면목동 아차산 어울림정원 서울특별시 광진구 워커힐로 127 아차산 생태공원 아차산역 5호선 서울특별시 광진구 천호대로 657 용마산역 7호선 서울특별시 중랑구 용마산로 227 원조할아버지손두부 서울특별시 광진구 자양로 324 2024. 12월 겨울의 어느 날 대중교통을 이용 시에는 용마산역에서 하차 후 2번 출구로 나와 용마폭포공원 방향으로 올라갑니다. 1번 출구로 나와서 이어지는 아파트 단지 내 이어진 길을 이용해서 공원으로 향하는 방법도 있습니다. 용마산역 1번 출구를 따라나와 우측에 있는 계단을 타고 올라가다 보면 아파트 내로 진입하게 됩니다. 가로질러서 쭉 가다 보면 널찍한 공원이 나오면서 이정표를 맞이하게 된답니다. 자차 방문 예정이라면 ...

미역곤약면으로 클린 하게 챙기는 한 끼 @2024 둥언니 All rights reserved. 안녕하세요 둥언니 입니다. 최근 앉아서 일하는 시간이 많아지면서 계속 몸이 무거워지는 기분인 거예요. 하루 종일 앉아서 업무 보시는 직장인들이라면 어떤 느낌이신지 너무 잘 아실 거예요! 무거운 몸을 어떻게든 가볍게 만들어보자는 생각을 하며 칼로리 낮은 음식을 알아보다 알게 된 미역 곤약면이에요. 우선 칼로리가 낮아서 다이어트를 고민하시는 분이라면 딱이에요. 일반 면보다는 훨씬 덜 부담스럽더라고요. 워낙에 해조류를 좋아해서 검색하다가 보니 미역곤약면을 발견하게 되었답니다. 식감도 맛도 궁금해지더라고요! 반가운 마음으로 접하게 된 미역 곤약면 후기입니다. ✔️간편하게 포장되어 나와서 조리하기 편했어요 ✔️질 좋고 탱글한 식감이 한 끼 식사의 즐거움을 선사해 주었어요! ✔️ 32kal의 저 칼로리 구성으로 부담 없이 섭취할 수 있어요. ✔️ 조리법에 따라 다양하게 활용할 수 있어요. 미역 곤약면 구성 성분 살펴보기 180g/32kacl 탄수화물 6g 지방 1g 나트륨 18mg 슬로래빗 미역 곤약면 미역곤약면으로 비빔면 요리해 보기 미역곤약면은 , 오독오독 씹히면서도 부드러운 식감 덕에 계속 먹고 싶게 만드는 매력이 있었습니다. 다양한 야채가 함께 들어가 있어 아삭아삭한 식감과 함께 영양 가득한 맛을 즐길 수 있었어요. 손쉽게 물에 헹구어 원하는 ...

크린이 성장일기 미사 크로스핏 발리 Crossfit bali in misa 글. 사진 © 둥언니 미사 크로스핏 발리 인 미사 크로스핏 발리 인 미사 안녕하세요:) 네이버 스포츠 인플루언서 둥언니 입니다. 오랫동안 고민하다가 크로스핏 등록을 끝마쳤는데요, 정말이지 꾸준함이 답이다! 몸소 느끼는 요즘입니다. 정말 쉬운 게 하나 없는 크로스핏이에요. 크린이 하루하루 성장하는 중 수년 전에 했었던 운동이지만 몸치라서 매 동작 배울 때마다 뚝딱이가 되어 삐걱 거린답니다 ... 그래서 웬만하면 일전에 배웠다는 말을 하고 싶지 않아요. ^_^ 왜 꽤나 오래 했던 동작임에도 몸이 왜 항상 기억을 못 하는 거죠? 😅 몸치의 길은 멀고 나도 험난합니다. 언제나 어쩜 한결같이 리셋되는 건지... 하지만 인내력 많고 세심한 코치님들 덕분에 하루하루 잘 성장해 나갈 수 있을 것 같은 희망 (?)을 나날이 얻고 있습니다. 게다가 박스 분위기가 굉장히 자유롭고 촬영도 자유롭게 할 수 있는 점이 정말 좋더라고요! 특히 운동할 때 영상을 찍고 자세를 확인하면서 내가 어떻게 수행했는지 확인하는 게 굉장히 도움이 많이 되거든요. 박스 내에 삼각대로 기록하시는 분들이 꽤나 계셔서 소심한 관종인 제가 맘껏 영상이나 사진을 찍을 수 있는 점도 아주 마음에 듭니다! 와드를 끝마치고 영상을 돌려보면서 자세를 체크하는 데 도움을 받고 있어요. 크로스핏 일주 일차 시간이 불규칙...