안녕하세요! 건강 인플루언서 수미지 입니다 :)
요즘 이너뷰티 하나 쯤은 대부분 섭취하고 계시던데요.
그 중에서도 글루타치온이 높은 비중을 차지하고 있습니다.
글루타치온의 섭취 유무 보다 중요한 것이 바로 '흡수율' 이라는 사실,
알고 계셨나요?
01.글루타치온 효과, 영양제로 가능할까?
글루타치온은 간에서 합성되는 3가지 아미노산으로 강력한 항산화 작용을 통해 간 수치를 낮춰 피부 안색을 맑게 돕는 효과가 있어요. 하지만 20대 이후 노화에 의해 체내 생성량이 감소하기 때문에 외부에서 보충을 해주면 건강 유지에 도움을 줄 수 있는데요. 국내에서 판매되는 글루타치온 영양제는 대부분 기타 가공품으로 분류되어 함량이나 순도를 모호하게 표기해 놓는 경우가 많습니다. 뿐만 아니라 글루타치온 영양제를 선택할 때는 함량과 제형에 따라 흡수율이 다르므로 기대하는 효능 및 효과 또한 다를 수 있어요.
블로그에서 더보기02.흡수율 높은 글루타치온 영양제 형태
글루타치온의 가장 큰 문제는 흡수율인데요. 아무래도 위산에 의해 손실되어 정작 체내 흡수율이 낮다고 해요. 그래서 요즘은 입에서 녹여 먹는 필름 형태에 이어 리포좀 공법으로 만들어진 글루타치온이 많은 관심을 받고 있더라고요. 리포좀 공법은 영양 성분을 인지질로 코팅시켜 보호함으로써 흡수율을 높인 제조 방법의 하나입니다.
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