안녕하세요 매력녀입니다 어느덧 출산한지 벌써 4개월이 되어가는 저 마사지샵에서는 복긴든이 그래도 많이 돌아왔다고 하는데 스스로 거울을 볼때나 만져볼땐 아직은 조금 더 복직근이개 운동이 필요할 것 같아서 흉곽호흡기를 사용해보기로 했어요 제가 고른 제품은 슬림비 흉곽호흡기 입니다 횡경막 호흡을 도와주며 복직근이개 운동을 도와주는 제품이에요 케이스가 꽤 컴팩트해서 여기저기 가지고 다니면서 사용하기도 좋을 것 같고요 흉광호흡기는 흔히 말하는 필라테스 호흡을 도와주는 호흡보조기구에요 필라테스를 많이 하신 분이라면 흉곽호흡기 없이도 흉곽호흡을 편하게 하실 수 있을건데요 하루 5분만 해도 통짜허리가 예쁘게 라인이 잡히는걸 볼 수 있어요 마우스피스는 2종으로 구성되어 있고 치아에 물고 사용하는 마우스피스와 무는 부분이 없는 마우스피스 두 가지가 있어요 물고 사용하는건 운동할때 쓰면 좋을 것 같은 느낌 그리고 잉여 숨을 차단하는 코마개 코마개를 착용하고 호흡을 하면 오롯이 횡경막만 사용하는 느낌을 받을 수 있답니다 그리고 이건 들숨날숨 압력 조절레버인데요 들숨 날숨 시 사용하는 근육이 달라 각각에 맞게 6단계로 압력조절을 할 수 있어요 마치 이런 느낌이랄까요? 흉곽호흡기는 꼭 슬림비가 아니더라고 들숨날숨 개별 저항 장치가 있는지 꼭 확인이 필요하다는 점! 저는 평상시 의식적으로 사용을 하고 있는데요 복직근이개 운동도 도와주지만 저같은 경우는 프리다이...

안녕하세요 매력녀입니다 바프를 찍은 이후로 왁싱에 맛들린 저 생각보다 엄청 깔끔하고 좋아서 왁싱을 즐겨하게 되었는데요 아무래도 팔,다리는 계속 샵에서 받기엔 좀 그래서 집에서 셀프왁싱키트를 사용해 셀프왁싱을 해보기로 했어요 제가 고른건 모엔드 셀프왁싱키드에요 왁스 워머기와 하드왁스 그리고 스파츌라까지 포함된 구성이에요 모엔드 셀프왁싱키트는 전문왁싱샵 재료로 집에서 혼자 셀프 왁싱을 할 수 있도록 만든 키트인데요 우수한 저자극 왁스를 사용해 피부에 자극이 적고 부드러운 발림성과 밀착력으로 체모와 각질만 제거하고 잔여물이 남지 않아 피부를 깨끗하게 관리할 수 있다고 해요 특히 왁스 워머기는 왁싱 시 왁스 온도를 사용하기 좋은 상태로 일정하게 유지시켜주는 제품으로 왁스의 온도를 정확하게 설정할 수 있어 편리하게 왁싱을 할 수 있어요 이건 제가 사용한 왁스인데 하드왁스로 알로에 왁스에요 민감성 피부에 적합하고 중간모에 적합해 페이스, 팔, 다리 어디에도 사용할 수 있어요 하드왁스는 꿀 정도의 농도로 녹여 모가 자라는 방향으로 바르고 반대방향으로 빠르게 떼어내면 되는데요 우선 비포입니다 온몸에 털이 무성한데 팔에도 털이 꽤 많아요 그리고 적당히 녹은 왁스 저는 워머기를 70도로 설정했어요 왁스를 녹일땐 2분30초간 전자레인지에 데워주고 그 이후부터는 15-20초 간격으로 마저 데워줍니다 피부 유수분 제거한다고 알콜로 한번 싹 소독하며 닦아주기...

안녕하세요 매력녀입니다 새해를 맞이하여 제가 결심한건 영국식 영어 발음 배우기 제가 제일 좋아하는 영화는 해리포터인데요 처음 본 그때부터 지금까지 제 동심을 지켜주는 최애거든요 늘 보면서 영국 배우들의 영국식 영어 발음이 매력적이라고 생각해서 영국영어를 배우고싶다고 종종 생각하곤 했는데 영국영어원에서 영국발음을 배워보려고 해요 영국영어원에서는 발음기호, 연음, 인토네이션 등을 전문 영국 성우의 목소리를 들으며 공부할 수 있는 장점이 있는데요 늘 영어를 공부해야지 하면서 미국식 영어가 아닌 영국 영어 발음을 고급지고 특별하다고 느끼는 저한테 너무 매력적으로 다가온 수업이었어요 영국영어원의 영국식 발음 수업은 꽤나 구체적이고 체계적으로 구성이 되어있는데요 실제로 영국영어원은 저처럼 영국식 발음을 매력적인 발음이라고 생각하는 사람들을 위한 콘텐츠를 만들고자 만들어졌다고 해요 워터를 오와터라고 제대로 발음할 수 있는 그 날이 어서오길 바래봅니다 강의는 영국 영어 발음편과 여행회화, 비즈니스 회화 나아가서는 영국 영어 오픽까지 다양한 방면의 강의가 준비되어 있어요 특히 문법 초단기편은 발음 초단기편을 공부하다가 문법적 기초가 너무 약하다고 생각하는 분들이 같이 보면 좋을 강의로 짧게는 2주 길게는 한달 이내로 학습이 가능한 분량이에요! 강의에서는 소리를 원하는만큼 들을 수 있고 따라할 수 있는게 좋았고 또 입 모양은 어떻게 해야하는지도 나와있...

안녕하세요 매력녀입니다 핸드폰 보조배터리 어떤거 사용하고 계신가요? 이전엔 일반 보조배터리를 사용했었는데요 맥세이프 케이스로 바꾸고서는 맥세이프 보조배터리가 편하더라고요 Previous image Next image 지금 사용중인 맥세이프 보조배터리가 고속충전도 되고 가벼워 아주 만족스럽게 쓰고 있어요 구성품은 심플합니다 보조배터리 본체와 충전용 c케이블 그리고 사용설명서 맥세이프 보조배터리 첫사용시에는 잔량 전체사용을 하고 100% 충전한 뒤 방전될때까지 사용하고 난 후 자유롭게 사용하는걸 권장해요 이렇게 깔끔하게 생겼는데요 납작하고 가벼워서 핸드폰 뒤에 딱 붙이고 다니기 너무 좋겠더라고요 전원을 켜면 이렇게 사용량이 표시됩니다 사용방법은 간단해요 전원을 켜고 핸드폰 뒤에 붙여주면 끝! 맥세이프다보니 강력하게 딱 달라붙어서 떨어지지 않고 또 슬림한 디자인이라서 거추장스럽지 않아 좋더라고요 붙였을때는 이런느낌 핸드폰도 화이트라서 딱 튀지않고 잘어울리죠? 갤럭시 맥세이프 케이스를 쓰면 이렇게 맥세이프 제품도 편히 이용할 수 있어서 아주 편리하더라고요 심지어 일반충전도 아니고 고속충전 보조배터리라서 핸드폰 배터리가 없을때 후딱 사용하기도 좋아요 기존에 사용하던 맥세이프 보조배터리가 있어 비교해보았는데 두께차이 보이시나요? 기존꺼는 두께도 두껍고 무거운데다 빨판이 잘 떨어져서 충전할때마다 영 불편했는데 이번 맥세이프 고속충전기는 진짜 편하...