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하이라이트
NBLOG
이번 겨울에는 폭설이 내리는 바람에 길이 온통 막혔었지요. 길도 미끄럽고 날씨도 추워지니 운동을 열심히 다니던 딸램조차도 나가기 싫다며 운동하러 가기 귀찮아하더라구요. 이렇게 추운 날씨에 스마트 실내자전거 하나만 있으면 어찌나 편하던지 추위에 벌벌 떨지 않으면서도 운동할 수 있어서 너무 유용하답니다. 저희 집은 요즘 딸램뿐 아니라 남편도 이 소음없는 실내바이크를 타느라 아주 정신이 없답니다. 어느 날 보면 실내자전거가 딸램 방에 가있고, 또 어느 날에는 거실 한복판에 티비 앞에 놓여져 있고~~ 누가 탔는지 바로 알 수 있어서 너무 웃기기도 하고 뿌듯하기도 해요. 딸램이 엑사이더 실내자전거를 좋아하는 이유는 무소음이기 때문이에요. 집에서 홈트를 자주 했었는데 소리에 민감한 아랫층 아주머니께서 자꾸 올라와 딸램도 여간 스트레스가 아니었거든요. 그런데 이 실내자전거로 운동한 뒤로는 한번도 올라오지 않으신다며 마음 편하게 운동한답니다. 전체적으로 화이트톤의 자전거라 눈에 띄지도 않고 블랙앤 화이트 톤인 저희 집 인테리어에도 걸맞아 너무 예쁘답니다. 무엇보다 크기도 컴팩트하고 접이식 보관이 가능해서 집 안 어디에 두어도 자리 차지를 안 한다는 점이 너무 좋아요. 다른 실내자전거에 비해 무겁지도 않아서 저희 집에서 힘이 가장 약한 울 딸램도 그냥 끌거나 들고 다니며 실내자전거를 열심히 타고 있답니다. 작심삼일이 아니라서 보기 너무 좋더라구요. ...
<이 글은 동서식품으로부터 제품과 원고료를 제공받아 작성된 글입니다> 아이들이랑 연말을 어떻게 하면 재미있게 보낼 수 있을까 고민을 많이 했어요. 늘 좋은 추억만 남겨주고 싶은 마음에 이번에는 홈베이킹을 해보기로 했답니다. 너도 알고 나도 아는 국민 '제티'를 활용해서 간단한 제티 초코 홈베이킹을 해보려고 해요. 제티가 배송 온 순간부터 친구들과 함께 나눠먹어야겠다며 신났답니다. 어린 아이들도 물론 좋아하지만 저도 추억에 젖어 먹게 되는 제티 초코인데요. 흰 우유만 주면 그렇게도 먹기 싫어하던 아이들이 제티 초코를 타주면 우유도 그냥 바로 마셔버리는 마법을 경험할 수 있답니다. 아이들에게도 초코맛만 자주 쥐어주곤 했었는데, 딸기맛이랑 쿠키앤초코맛도 있더라구요. 이 제품은 아이들이 성장하는데 필요한 9가지 비타민과 철분, 아연, 칼슘이 함유되어 있어요. 아이들이랑 베이킹을 준비하면서 같이 타서 마셔봤는데요. 세 가지 맛 모두 맛이 진하니 정말 맛있더라구요. 영양소도 챙길 수 있고, 우유도 맛있게 먹을 수 있으니 아이들의 변함없는 1등 간식이 될 수 밖에 없겠더랍니다. 쿠키앤초코맛, 초코맛, 딸기맛 영양성분을 살펴보면 칼로리는 거의 비슷합니다. 아이들의 성장에 필요한 9종의 비타민을 비롯해 철분, 아연, 칼슘도 세 가지 맛 동일하게 들어있는 것을 볼 수 있었어요. 어떤 맛을 선택하더라도 아이들에게 영양분을 골고루 채워줄 수 있어 영양만점...
<본 포스팅은 업체로부터 상품을 무상제공받아 작성된 솔직한 후기입니다> 이제는 변화무쌍한 계절에 익숙해져야지 싶은데요, 갑자기 추워지는 겨울날씨로 겨울난방을 위해서 이노크아든 미니 전기온풍기를 준비하니 든든하답니다. 세련된 디자인으로 안전하게 사용이 가능해서 아이들이 있는 집에도 좋고, 이번 겨울 난방비 폭탄도 피할 수 있겠어요. 이노크아든 PTC 히터 온풍기 리모컨형 IA-FH2000 배송 받았는데 무게감이 가벼우면서 심플하면서 슬림한 제품이라 먼저 마음에 들었어요. 전기히터와 함께 리몬컨형 온풍기로 슬림한 리모컨과 사용설명서까지가 구성품이에요. 원형의 밑판을 제품 하단 조립방향으로 맞추어 끼운 후 플라스틱 너트로 베이스를 조여주면 끝. 조립도 간단한 이노크아든 리모컨형 미니 PTC 히터 전기온풍기 랍니다. 화이트의 깔끔하면서 세련된 디자인으로 어느 공간에서도 인테리어 무드를 해치지 않으면서 예쁨하기에 맘에 쏙 들더군요. PTC 히터 전기온풍기는 착한 가격 대비 세련된 디자인의 퀄리티 좋은 비주얼의 외관으로 영하로 기온이 팍팍 떨어지는 겨울에는 난방을 켜도 바닥만 따뜻하고 공기가 차가운 경우가 꽤 있는데요, 이럴때 따뜻한 공기를 제공해 주는 가정용온풍기 하나 있음 너무 좋잖아요. 가정용난방기 이노크아든 전기온풍기는 전원 / 온풍 / 타이머 / 회전 등 직관적이고 조작이 간편한 터치식LED 디스플레이라 누구나 손쉽게 조작이 가능하답니...
판교의 핫플은 아브뉴프랑쪽이 역시 대세지 싶은데요, 친구랑 소방관 영화를 보고나서 미리 예약한 영국식 인도커리 좋은 맛으로 판교역 데이트 맛집 넘버원 인디테이블 다녀온 이야기 랍니다. 말해모해 분위기에서 커리 탄두리 등 음식 맛까지 뭐하나 빠지지 않는 인도음식점 이었어요. 판교 아브뉴프랑 건물 1층으로 인디테이블 인상적인 예쁜 외관은 멀리서도 알아보기 쉬워요. 지하철 판교역 1번 출구에서 도보로 약 5분정도 거리에 위치해 있어요. 그리고 자차 방문 시 지하 주차 가능해요. 인디테이블 판교본점 경기도 성남시 분당구 동판교로177번길 25 판교아브뉴프랑 1층 109호 경기도 성남시 분당구 동판교로177번길 25 판교아브뉴프랑 1층 109호 월-금 11:00~21:00 15:00~17:00 브레이크타임 14:00, 20:00 라스트오더 토,일 11:30~21:00 15:30~17:00 브레이크타임 14:30, 20:00 라스트오더 0507-1411-7034 주차가능, 예약, 단체이용가능 내부는 영국 컨셉의 인테리어가 예쁨하면서 세련된 분위기로 천정고가 높아서 개방감도 좋고 모던한 느낌이 판교역데이트맛집 즐기기 딱이에요. 내부 한쪽으로 과하지 않으면서도 예쁨하게 크리스마스 장식이 되어 있어 분위기가 더 따스하고 좋아서 연말에 방문해도 넘좋죠. 판교역 아브뉴프랑 맛집 메뉴가 커리 종류만도 8가지로 골라먹는 재미도 좋고요, 커리뿐만아니라 탄두리...
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토마토오이냉국무더운 한여름.... 건강하면서도 영양 듬뿍 챙길 수 있는 시원한 여름철 별미 냉국,토마토오이냉국으로 영양 가득 챙기면서 무더위도 확 날려버릴 수 있어요. 재료(3인분) : 방울토마토 5~7개, 오이 1/2개, 불린미역 1줌, 청양고추 1개,간장 1큰술, 참기름, 통깨 1큰술, 다시마물 3머그컵미역밑간 : 국간장 1, 식초 3, 설탕 1/2큰술 방울토마토는 열십자로 칼집을 내서 끓는물에 약 10초 정도 데쳐내서 찬물에 헹궈 껍질을 벗겨 주세요,오이는 가늘게 채를 썰어 줍니다. 물에 충분히 불린 미역은 분량의 밑간양념을 넣고 조물조물 무쳐 줍니다.다시마물 3머그컵을 붓고, 채 썬 오이와 송송 선 청양고추를 넣어 줍니다. 부족한 간은 국간장으로 1큰술 넣어 주시고,통깨와 2등분한 방울토마토를 넣어 섞어 주세요.Tip.통깨를 많이 넣으면 고숩게 씹히는 맛이 좋아요. 여름철 별미로 시원하게 먹을 수 있는 토마토오이냉국 이랍니다.한여름 더위를 식히는 음식으로 이만한게 또 있을까 싶게 좋더라구요. 밥없이도 포만감이 좋아 다이어트 음식으로도 그만이고,얼음 동동 띠워 먹으면 더 시원하게 드실 수 있답니다. 새콤한 토마토와 아삭한 오이, 파릇한 미역까지..영양면에서도 손색이 없는 여름철 냉국이에요. 드시기 직전에 참기름 넣어서 골고루 섞어서 드시면 부드럽고 고소한 식감까지더욱 맛있게 드실 수 있답니다.참기름을 미리 넣으면 나중에 ...
얼마전에 다녀 온 뉴욕여행길에 2번이나 가서 먹었던 랍스타버거~뉴욕의 작은 광장에서 즐겨 본 통큰 버거 랍니다.쫄깃 담백하면서 얼마나 찰지게 입안에 착착 감기던지요...언니들과 저의 입맛저격에 성공했던, 느끼함이 전혀 없는 고급진 맛에 홀딱 반했었네요. 주변엔 엠파이어스테이트 빌딩이 똭~~세계에서 가장 상징적인 건축물중에 하나인 빌딩... 특히 야경이 끝내주지요. 내려다 보이는 뉴욕의 빌딩숲~~현대적이면서도 도심의 세련미가 폴폴 느껴지고요. 일명 다리미빌딩이라 불리는 건물앞에 노천푸드코너가 즐비하게 마련되어 있답니다. 다양한 버거와 피자, 파스타 등을 노천에서 즐길 수 있는 곳으로점심시간과 함께 많은 인파가 몰리는 곳이랍니다. 저희도 뉴욕커인 조카가 알아서 주문해 온다기에 믿고 기다리기...랍스타버거 한번 맛있게 먹어보라길래 기대 만땅 했네요~ㅎㅎ 자리는 거의 만석이고...다른손님들이 다 먹기를 기다리며 눈치껏 자리를 맡아야 식사를 할 수 있겠더라구요.시누언니들과 여기저기 눈을 돌리며 자리찾기...ㅋㅋ 노천 푸드코너에서얼굴 가득 즐겁게 식사하는 모습들이 참 예쁘고 보기 좋더라구요. 그레이후드와 선글라스 낀 매력적인 흑인여인도 한컷~~ 랍스타버거 똭 허니 나와주고요...비주얼 부터가 나 맛있다 하는거 같은 느낌~~랍스타 한마리가 통째로 다 들어가 있다고 하더라구요. 랍스타버거 한개가 20달러가 조금 넘는다고 해요.비싼 가격만큼이나 맛도...
우거지청국장찌개12월제철 국물요리어제는 눈도 하루종일을 두고 내리더니 찬바람 쓍쓍~ 불면서 많이 추워졌네요.날씨가 추워지면 은근 뜨건 국물을 찾게 되는데요.오늘은 우거지 듬뿍 넣고 우거지청국장찌개를 구수하게 끓여봅니다.건더기 푸짐하게 넣어 바글바글 끓여서 먹음 12월 제철에 이만한 국물요리가 없다 싶게 밥한공기 뚝딱하게 된답니다.겨울철 구수함의 대명사 청국장찌개, 스따뜨~~ 재료 : 청국장 1덩이, 우거지 한줌, 감자 2개, 두부 1/2모, 청홍고추 각 1개,팽이버섯 1봉지, 대파 약간, 쌀뜬물 5머그컵(이 양의 반정도면 4인 기준으로 한끼 충분해요, 저희는 두끼~~^^) 이 재료 외에도 버섯종류를 추가로 더 넣어주셔도 쫄깃하니 좋답니다.팽이버섯은 밑둥을 잘라내고 두부는 2등분후 두툼하게 썰어주세요.우거지는 듬성듬성 썰어주시고, 감자는 납작하게, 청홍고추는 어슷 썰어줍니다.쌀뜬물에 청국장을 넣고 풀어주세요.우거지와 감자를 넣고 끓여 줍니다. 쌀뜬물로 끓이면 거품이 많이 생기는데 걷어주시고요,감자가 반이상 익어가면,소금 1/2큰술을 넣고 두부를 넣어 끓여주시는데, 기호에 맞게 간은 가감 하심 되요.다 끓여지면 청홍고추, 팽이버섯, 대파를 넣고 한번 더 끓여주면 된답니다. 된장찌개나 요 청.국.장찌개에는 구수한 맛을 그대로 느낄 수 있게 다진마늘은 넣지 않는게 좋아요.바글바글 끓고 있는 청국장찌개~~이제 맛있게...
어묵콩나물무침어제 외출하고 오다가 마트에 들러서 장을 좀 봤는데요,콩나물 고숩게 무쳐 먹고 싶어서 한봉지 사왔다지요.요것만 데쳐서 무쳐 볼까 했는데 주말에 떡볶이 해서 먹고 남은 사각어묵 몇개 남은게 생각나서 함께 무쳐봤는데,요거 완전 밥반찬으로 아삭하면서 담백하니 넘 맛나더라구요.착한가격의 맛있는 밥반찬 어묵콩나물무침 바로 올려볼께요. 재료 : 콩나물 300g, 사각어묵 3장, 쪽파 3쪽, 소금 1/5큰술, 다진마늘 1/2큰술,고춧가루 1/2큰술, 통깨 1/2큰술, 참기름 1큰술콩나물데치기 : 물 1/2컵, 소금 1/3큰술 콩나물은 물 반컵정도에 소금 1/3큰술을 넣고 데쳐줍니다.저는 저수분으로 씻은 콩나물을 넣고 물이 거의 없이 데쳐 주었어요.tip. 콩나물을 더 아삭하게 즐기시려면 삶아서 얼음물에 재빨리 담갔다가 무치시면 된답니다.콩나물이 수축이 되어 더욱 쫄깃 아삭하게 된다지요. 사각어묵은 긴쪽으로 2등분 한 다음 가늘게 채를 썰어줍니다.끓는 물에 어묵을 넣어 약 10초정도만 데쳐준 후 체에 건져 식혀주세요. 분량의 양념을 모두 넣고 골고루 무쳐주시기만 하면 되요.소금의 양은 기호에 따라 가감하시고 깔끔하게 드실거면 고춧가루는 생략하셔도 되요.콩나물 아삭하면서도 어묵의 담백함이 좋은 밥반찬어묵콩나물무침 이여요.딱히 반찬 없을때 착한가격의 콩나물요리로 참 괜찮다 싶을정도로 맛도 좋답니다. 어.묵도...
