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- 자연식물식은 가공되지 않은 자연상태의 식물성 식품을 말하는데요
주로 과일, 채소, 곡물 등을 섭취합니다
- 진서연 배우의 야채찜은 다이어트 음식의 가장 좋은 조리법이예요
- 들기름 간장소스를 더하면 자연식물식도 맛있게 드실 수 있습니다

- 닭개장과 비슷한 비주얼이지만 고기 대신 버섯으로 만들어요
- 새송이버섯 다이어트 레시피로 강력 추천하며, 오트밀 밥과 함께 먹으면 더 좋습니다
- 국물요리가 필요한 저녁 식단으로 적합하며, 다이어터나 고기를 못 먹는 사람에게 추천합니다

- 마녀스프는 주로 샐러리, 소고기, 월계수 잎, 치킨스톡 등을 사용해요
진서연 레시피는 카레가루를 사용하는 게 포인트!!
- 냉장고에 있는 채소들을 활용해 만들기 좋은 레시피입니다
- 마녀스프 레시피에는 토마토 4개, 감자 2개, 양파 2개, 사과 1~2개, 당근 3개, 브로콜리 1개, 양배추 1/3통 등을 사용하고
추가로 소고기나 닭가슴살, 샐러리를 추가하면 더 맛있답니다

- 화이트 발사믹 식초는 신맛과 단맛이 적절하게 섞여있어 샐러드나 채소절임에 적당한 재료입니다
- 진서연 배우가 만든 독일국수 레시피에 화이트 발사믹 식초를 사용하면 간단하고 맛있는 면요리를 완성할 수 있어요