건강을 위해서 단백질 음료 많이 드실텐데요. 저당, 저칼로리, 검은콩의 효능등 다양한 음료가 나오더라고요. 무설탕, 영양, 특징 비교해보시고 선택해보세요
- 풀무원녹즙의 서리태콩즙두유는 설탕무첨가 제품으로, 단맛 대신 깊고 고소한 맛이 특징임.
- 국산 서리태 청자 5호 콩즙으로 만들어졌으며, 콩을 통째로 사용해 식이섬유가 풍부함.
- 서리태 청자 5호 품종은 재래종보다 안토시아닌 함유량이 2.7배 높아, 22.704μg의 안토시아닌이 함유되어 있음.
- 서리태콩즙은 99.75%를 차지하고 있어, 콩의 영양을 그대로 느낄 수 있음.
- 천일염이 더해져 자연스럽고 깔끔한 맛을 선사함.
- 식물성 단백질 5g이 담겨 있어, 단백질 섭취가 쉬움.
- 포스팅은 해당 업체로부터 제품과 원고료를 지원받음
- 최근 달콤한 디저트류를 자주 섭취하여 건강한 식습관 필요성 절감
- 저당식단이 유행이므로 설탕 무첨가 레시피 재료 소개
- 통곡물, 식이섬유가 많은 채소, 콩 등이 당 걱정을 덜어주는 레시피 재료
- 빠르게 먹는 것은 몸에 좋지 않으며 천천히 먹는 습관이 필요
- 운동 병행, 규칙적인 식사, 수면 관리 등이 건강한 생활 습관의 핵심 요소
- 매일두유 무가당 두유는 식물성 단백질, 지방, 섬유질 등이 함유되어 있음
- 매일두유 무가당은 설탕이 들어가지 않아 순수한 맛을 즐길 수 있음
- 매일두유는 1팩에 190ml, 95kcal로 열량이 낮고 단백질은 9g 함유
- 매일두유는 유당불내증이 있는 사람들에게도 적합하며, 다양한 요리 레시피로 활용 가능
- 새해 목표로 몸매 관리와 운동 시작
- 헬스장 대신 집에서 유산소 운동을 위해 러닝머신 구입
- 트레이너의 조언에 따라 단백질 섭취를 중요시함
- 냉동실에 보관해둔 닭가슴살이 질려서 비건 단백질 쉐이크를 찾음
- CJ제일제당 얼티브 오리지널을 선택, 간편하게 단백질 섭취 가능
- 얼티브 오리지널은 국내산 현미액과 현미, 완두 단백을 블렌딩한 비건 단백질 쉐이크
- 성분표에는 프로틴 6.7g, 칼슘 229mg이 포함되어 있음
- 매일 꾸준히 섭취하면 건강한 식습관과 체력 유지에 도움이 됨.
