채식, 비건을 하는 분들도 먹기 좋은 단백질보충제, 편의점에서 간편하게 구입해서 홈카페음료, 식사대용으로 먹기도 좋아요. 당 걱정 없이, 저칼로리, 고단백질 종류를 비교해보아요.
- 요즘 날씨가 더워져 옷차림이 가벼워지며 몸매 관리를 위해 운동 시작
- 헬스장 관장님의 조언으로 단백질 섭취의 중요성 인식, 냉동실에 닭가슴살 보관
- 닭가슴살이 질리자 편의점에서 프로틴 구매 시작
- 편의점 프로틴은 당제로, 저칼로리, 고단백식품으로 만족스러움
- 가격은 한 팩에 2500원으로 가성비 좋음, 2+1 행사 시 더 저렴하게 구매 가능
- 얼티브 프로틴은 현미 단백분말과 분리대두단백이 들어간 식물성 음료
- 밤맛 프로틴은 당류 0g, 유당 없어 속이 편안함, 1팩에 250ml, 열량은 115kcal
- 햇반 쌀밥맛 프로틴은 당류 0g, 유당 없어 속이 편안함, 1팩에 250ml, 열량은 110kcal
- 두 가지 맛 모두 21g의 단백질 함유, 하루 단백질 섭취량 충족 가능
- 단백질 음료는 당류 0g으로 당관리가 필요한 사람에게도 적합
- 단백질 음료는 유당이 없어 속이 편안하며, 액상형으로 휴대성이 좋음
- 새해 목표로 몸매 관리와 운동 시작
- 헬스장 못 가는 날에는 집에서 유산소운동 계획
- 트레이너의 조언으로 단백질 섭취 중요성 인식
- 닭가슴살 대신 비건 단백질쉐이크 선택
- CJ제일제당 얼티브오리지널로 간편하게 단백질 섭취
- 얼티브 오리지널은 국내산 현미액과 현미, 완두 단백을 블렌딩한 비건 단백질 쉐이크
- 단백질 쉐이크는 간편하게 섭취 가능하며, 종이빨대 사용으로 환경보호 고려
- 얼티브 오리지널은 단백질과 칼슘이 풍부하며, 필수 아미노산 8종 함유
- 식물성 프로틴은 담백하고 고소한 맛으로 밥 대신 먹기 좋음
- 아침에 바쁜 직장인이나 학생들에게 단백질 쉐이크는 좋은 대안
- 집에서 캡슐커피 머신을 이용해 홈카페를 즐김
- 우유 대신 얼티브 바리스타를 사용해 라떼를 만듦
- 청소나 관리가 간편해 홈카페 필수템으로 자리 잡음
- 다양한 종류의 캡슐커피를 마셔보며 홈카페 레시피를 정리함
- 여름철에는 얼음을 넣은 아이스 카페라떼를 즐겨 마심
- 카피탈리 시스템의 에까페 끄레모소는 카페라떼에 적합함
- 우유 대신 식물성 음료인 얼티브를 사용해 말차라떼를 만듦
- 얼티브는 우유보다 많은 고단백, 고칼슘을 함유하고 있음
- 국내산 현미액으로 만든 비건 음료로 유당, 유지방, 콜레스테롤 걱정 없음.
