다이어터들 모여라! 든든한 다이어트 식단 모음 🍽️ 다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살을 이용한 볶음밥부터 오트밀 유부초밥, 오이참치비빔밥, 두부그라탕, 쌀국수 샐러드까지- 식단은 물론 맛까지 잡을 수 있는 메뉴 5종 준비했어요. 🧑🏻🍳
01.닭가슴살볶음밥 만들기, 굴소스로 간을 한 맛있는 한 그릇 요리
다이어트 식단으로 찰떡인 닭가슴살볶음밥, 닭가슴살을 더 맛있게 즐길 수 있는 메뉴랍니다. 냉장고 속 자투리 야채를 활용해 만들 수 있어 추천드리고 싶네요. 🧑🏻🍳
블로그에서 더보기02.오트밀유부초밥 만들기, 다이어트 유부초밥으로 핫한 레시피
다이어트 유부초밥으로 유명한 오트밀 유부초밥, 식이섬유가 풍부하고 포만감이 커서 추천드리고 싶은데요! 만들기 쉽고 맛있어서 도시락 메뉴로도 찰떡이랍니다. 🧑🏻🍳
블로그에서 더보기03.오이참치비빔밥 레시피, 간단 점심 메뉴 다이어트 건강식단
다이어트하는 딸들이 자주 해먹는 간단 오이참치비빔밥이며, 상큼하면서도 아삭한 오이의 식감이 매력적이라 평소에도 자주 만들어 먹곤 하는데요! 요리 과정도 재료도 아주 간단하답니다. 🧑🏻🍳
블로그에서 더보기04.두부그라탕 만들기, 두부요리 전자레인지로 만드는 다이어트 식단
막내딸이 자주 해먹는 다이어트 요리인 두부그라탕, 로제 소스를 사용해 만들어 다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있답니다. 부드럽고 고소한 맛이 나서 간식이나 한 끼 식사로 좋아요! 🧑🏻🍳
블로그에서 더보기05.쌀국수샐러드 만들기, 쌀국수면으로 샐러드 파스타 만들기
채소 섭취를 맛있게 할 수 있는 쌀국수 샐러드, 쌀국수 면에 아삭한 채소 식감이 더해져 젓가락이 멈추질 않는답니다! 다이어트 중인 사람들도 맛있게 즐길 수 있어요. 🧑🏻🍳
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