건강을 생각하다 보면 자연스럽게 식단에 신경을 쓰게 되는 것 같아요. 그래서 요즘 인기를 끌고 있는 꾸덕한그릭요거트만들기에 도전해보고 싶었는데요. 시중에 파는 그릭요거트도 맛있지만, 직접 만들면 훨씬 저렴하게 먹을 수 있으면서 더 건강하고 취향에 맞게 꾸덕꾸덕함을 조절할 수 있다는 장점이 있더라고요. 그러다 발견한 게 바로 위티미티 유청분리기 꾸덕메이커였어요. 위티미티 유청분리기 꾸덕메이커는? 대용량 그릭요거트메이커로, 2.6L의 넉넉한 용량을 자랑해요. 덕분에 한 번에 많은 양의 요거트를 만들 수 있어서 유청을 여러 번 갈아줄 필요가 없어요. 번거로움 없이 꾸덕한그릭요거트만들기에 딱이더라고요. 처음 위티미티 유청분리기 꾸덕메이커를 받았을 때 패키지 디자인부터 눈길을 끌었어요. 깔끔하면서도 귀여운 느낌이 들더라고요. 배송도 빠르고 안전하게 도착해서 기분이 좋았어요. 제품 자체도 튼튼해서 내구성 걱정 없이 오랫동안 사용할 수 있을 것 같았어요. 대용량 그릭요거트메이커 간편한 사용법!! 위티미티 유청분리기 꾸덕메이커는 무엇보다 조작이 간편해서 사용하기가 정말 쉬웠어요. 그래서 꾸덕한그릭요거트만들기도 생각보다 너무 간단했어요. 1 필터망 끝부분까지 요거트를 부어주고 누름판 없이 뚜껑을 닫아주세요. 2 냉장고에서 15~36시간 1차 유청분리를 해주세요. 저는 1.8L 요거트를 사용해 24시간 정도 1차 유청분리를 했어요. 3 1차 유청 분리...

간편한 한 끼 식사로 좋은 현미밥 다이어트 식단 하면 어떤 메뉴가 떠오르시나요? 저는 고소하고 든든한 참치 주먹밥 레시피가 생각나요. 오니기리 만드는법이 워낙 간단하면서도 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있는 메뉴라 많은 분들이 집에서 직접 만들어 드시는 것 같더라고요. 틀없이 삼각김밥만들기는 생각보다 어렵지 않아요. 먼저 현미밥, 참치캔, 김을 준비해주고 참치캔의 기름은 꼭 짜주세요. 그리고 밥에 소금 약간과 참기름을 넣고 고루 섞어주세요. 기름을 뺀 참치는 저칼로리 마요네즈와 알룰로스 분말을 넣고 섞어 참치마요를 만들어주세요. 마지막으로 밥을 동그랗게 만든 후 살짝 펴 공간을 만들어주고 참치마요를 얹어 다시 모양을 만든 후 김으로 감싸면 오니기리 만드는법으로 완성돼요. 틀없이 삼각김밥만들기로 간단하게 한 끼 해결하고 싶었거나 현미밥 다이어트 식단 중 적은 재료로 완성할 수 있는 메뉴를 찾고 있었다면 신도리맛도리의 참치 주먹밥 레시피를 참고해주세요. 필요 재료 2인분 기준 주재료 현미밥 1.5공기 참치캔 1캔 (150g) 김 반 장 참기름 1숟갈 (15g) 소금 0.5 숟갈 (4g) 양념 재료 저칼로리 마요네즈 1숟갈 (20g) 알룰로스 분말 1숟갈 (10g) 1숟갈(아빠 숟가락 기준) 틀없이 삼각김밥만들기 전 채망을 활용해 참치캔의 기름을 빼주세요. 숟가락으로 꾹꾹 눌러준다면 더욱 담백하게 만들 수 있어요. 이렇게 재료 준비가 되...

간편한 한 끼 식사로 좋은 집밥요리하면 어떤 메뉴가 떠오르시나요? 저는 쫀득하고 매콤한 어남선생 빨간어묵 볶음이 생각나요. 류수영 어묵제육 만드는 방법이 간단하면서도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴라 많은 분들이 레시피를 참고해 집에서 직접 만들어 드시는 것 같더라고요. 오뎅볶음황금레시피는 생각보다 어렵지 않아요. 먼저 사각오뎅, 대파, 청양고추를 준비해주고 오뎅은 정사각형으로 6등분해주세요. 그리고 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. 예열된 팬에 대파를 넣고 강불로 구운 뒤 고추를 넣고 볶아주세요. 그다음 기름을 넣어주고 다진마늘을 넣어 볶아주세요. 불을 줄이고 쫀득한 어묵볶음 양념인 고춧가루를 넣어 고추기름을 내준 후 진간장, 설탕, 오뎅을 넣어 볶아주면 어남선생 빨간어묵 볶음으로 완성돼요. 류수영 어묵제육 만들기로 맛있는 반찬을 완성해 한 끼 해결하고 싶었거나 쫀득한 어묵볶음 양념 만드는 법을 찾고 있었다면 신도리맛도리의 오뎅볶음황금레시피를 참고해주세요. 필요 재료 2인분 기준 주재료 사각어묵 5장 대파 1대 고추 3개 참기름 조금 양념장 재료 다진마늘 1숟갈 (20g) 고춧가루 1.5숟갈 (15g) 진간장 1.5숟갈 (20g) 설탕 1.5숟갈 (15g) 1숟갈(아빠 숟가락 기준) 어남선생 빨간어묵 볶음 만들기 전 청양고추와 대파를 송송 썰어주고 오뎅은 정사각형 모양으로 잘라주세요. 이렇게 재료 준비가 되었다면 오뎅볶음황금레시...

본 포스트는 넛츠어바웃으로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 건강한 식단을 고민하다 보면 자연스럽게 맛과 영양을 모두 잡을 수 있는 아이템을 찾게 돼요. 최근 SNS에서도 자주 보이는 땅콩버터요리는 단순한 잼을 넘어 다이어트 식단부터 홈메이드 레시피까지 다양하게 활용되고 있는데요. 그중에서도 오늘 소개할 레시피는 고소함과 상큼함이 조화를 이루는 양배추사과샐러드 드레싱 만드는법이에요. 특히, 많은 땅콩버터 중에서도 넛츠어바웃땅콩버터는 단순한 맛이 아니라 특별한 ‘골든브라운 로스팅 레시피’로 깊고 풍부한 고소함을 자랑하는데요. 150년 전통의 캐나다 ʻBarbours’에서 제조된 이 제품은 100% 순수 땅콩만을 사용해 건강한 식단 겸 땅콩버터요리를 원하는 분들에게도 제격이에요. 사과 땅콩버터다이어트를 실천하는 분들도 만족할 만한 깔끔한 맛이 특징이죠. 넛츠어바웃땅콩버터가 특별한 이유?! 시중에 많은 땅콩버터 브랜드가 있지만, 막상 구매하려고 보면 어떤 제품을 선택해야 할지 고민되는 경우가 많아요. 특히 첨가물이나 맛, 질감 등에서 차이가 나기 때문에 더 신중해지는데요. ✔ 100% 순수 땅콩으로 만들어진 넛츠어바웃땅콩버터는 소금, 설탕, 인공향미료, 팜유, 감미료, 펙틴, 식물성 경화유지 등 인위적인 성분이 전혀 들어가지 않았어요. ✔ ‘골든브라운 로스팅 레시피’를 적용해 땅콩 특유의 쩐내 없이 담백하고 깊은 고소함을...