안녕하세요, 화니의쪼꼬미예요:) 레몬 예나 지금이나 디톡스, 다이어트 키워드와 함께 떠오르고 인기가 있는 것 같아요 레몬을 이용해서 레몬물, 레몬즙, 레몬+올리브유 조합까지 다양하게 활용하여 디톡스 효과를 기대하는 분들이 있죠 사실 레몬즙 시중에 다양하게 있지만 한 번에 많은 양을 먹기엔 패키지가 좀 부담스럽고 첨가물이 들어 있지 않는 제품으로 찾자니 너무 많고.. 마트에서 어차피 개당 판매하고 있으니깐 직접 만들어 보기로 했어요 레몬 효능 레몬 효능 하면 가장 많이 말하는 것이 바로 비타민C가 풍부해서 감기 예방, 피로회복과 피부 건강에도 도움이 돼요 레몬물 만들기 레몬물 만들기를 위해서는 우선 레몬을 깨끗하게 씻는 것이 중요해요 레몬물을 만들기 위한 준비로 레몬 씻기는 3단계로 구분할 수 있어요 우선 레몬을 과일 세정제를 이용해서 깨끗하게 씻어 줬어요 두 번째, 껍질째 넣을 예정이기 때문에 굵은소금을 이용해서 껍질을 뽀득뽀득 닦아 주고요 세 번째, 뜨거운 물에 10초간 살짝 데친 후 찬물에 씻어 주세요 잘 씻은 레몬은 얇게 슬라이스로 자른 후 씨를 제거해 주세요 레몬물 비율은 보통 물 1L당 레몬 1개 정도로 저는 꼭지 부분은 넣지 않는 대신 즙을 짜서 넣어줬어요 레몬물 비율에 따라서 마시니깐 맛이 너무 강해서 좀 별로였어요 그래서 물 1L~1.5L에 레몬 1/3개 정도 넣었는데도 시간이 지날수록 진하게 레몬맛이 올라왔어요 먹는 ...

안녕하세요, 화니의쪼꼬미예요:) 이제 어린이집 유치원 초등학교 다들 봄방학을 해서 어린이 아침, 점심, 저녁 식단으로 무엇을 준비할까 장 보러 가서는 뭘 사 올까? 마트에서 뭐 주문하지? 고민에 많이 빠지실 것 같아서 6세 유아식 65개월 식단표 중에서 아침, 점심, 저녁 식단 메뉴를 골고루 정리해 봤어요 ʕ·͡ᴥ·ʔﾉ 65개월 유아식 식단 - 밥 - 아기 생선까스(+타르타르 소스) - 새우 애호박볶음 - 멸치볶음 - 청경채 무침 👉 평소 집에 늘 만들어두는 것이 바로 돈가스인데 늘 돼지로만 가스를 만드는 게 아쉬웠어요 언젠가는 생선가스와 타르타르 소스를 만들어봐야지~했는데 마침 달이가 유치원에서 맛있게 먹고 왔다는 이야기를 듣고 만들어줬더니 정말 잘 먹고 리필을 할 정도로 좋아한 유아식 식단표 메뉴였어요 조리 과정이 있다 보니 아기 생선가스 만들기는 어린이 저녁 식단으로 괜찮아요 ✔ 유아식 어린이 반찬 생선가스 만들기 레시피 아기 순살생선 유아반찬 생선까스 타르타르소스 만들기 초등학생반찬 추천 안녕하세요, 화니의쪼꼬미예요:) 우리 달이는 생선, 고기, 나물 가리지 않고 잘 먹는 아이예요 그래서 주 ... blog.naver.com ʕ·͡ᴥ·ʔﾉ 65개월 유아식 식단 - 카레밥 - 계란 소시지 롤 👉 평소 카레밥이나 짜장밥 위에는 돈가스를 올려주는 편이라 이번에는 색다른 것을 올려볼까 하고 고민하다가 소시지가 생각났어요 그래서 소...